Életmód
Alrovatok
Operatív törzs: szigorodnak a maszkviselési szabályok
Hétfőtől újabb szigorítások jönnek, több helyen lesz kötelező a maszkviselés és nem fogadják már el az arc elé húzott sálat. A hatósági házi karantén viszont 14-ről 10 napra csökken majd - derült ki az operatív törzs sajtótájékoztatójából.
Meglepő, mi kell az egészséges élethez
Amikor egészséges életmódról esik szó, a legtöbben azonnal a táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásminőségre vagy a bőséges folyadékbevitelre gondolnak. Természetesen ezek mind fontosak is, de egytől egyig a fizikai egészségre fókuszálnak. Márpedig egyre több kutatás bizonyítja, hogy ahhoz, hogy általában véve jól érezzük magunkat, legalább ennyire szükséges az egészséges társasági élet is.
Nagy lelkesedés övezi az embertökéletesítést
Egy új kutatás arra az eredményre jutott, hogy szinte minden magyar változtatna magán valamit, ha tehetné. Sokan azonban attól tartanak, hogy az embertökéletesítés csak a gazdagok kiváltsága lesz, vagy, hogy a testünk kiberbűnözők célpontjává válhat.
A mentőknél ennyi koronavírus-fertőzött van
Óriási mennyiségű, naponta kb. 3500-4000 koronavírustesztelési igény érkezik az Országos Mentőszolgálathoz (OMSZ). Dr. Csató Gábor főigazgató szerint azonban csak akkor kerülhetnek majd nehéz helyzetbe a mentők, ha egyre több munkatárs fertőződik meg. A szakember a tesztelés menetéről és a társadalomtól kapott támogatás fontosságáról is beszélt egy friss interjúban.
Így betegít meg a túlagyalás
Túlgondolni, túlanalizálni a dolgokat egyszerűbb, mint hinnénk. Egyetlen félreértett gesztus vagy mondat is okozhatja azt, hogy nem tudjuk kiverni a fejünkből, és megszállottan agyalunk a lehetséges következményein. Egészségünk érdekében azonban jobban tennénk, ha leszoknánk erről.
A záporos gócok - késő estig néhol még zivatar is lehet - délkelet felé helyeződnek, legkésőbb hajnalra levonulnak. Ezzel egyidejűleg a felhőzet is csökken, és nagy területen kiderül az ég, azonban helyenként köd, rétegfelhőzet is képződhet. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -1 és +5 fok között valószínű, de a fagyzugokban hidegebb lehet az idő. A -3 és +5 fok közötti hajnali, valamint a 13-18 fokos délutáni hőmérséklet jelentős, akár 15-20 fokos napi ingadozást jelenthet.