Életmód

Amióta a mindennapjaink része lett a koronavírus, sokan dolgoznak otthonról, és sokan vannak azok is, akik ezt gyakran az ágyukból teszik. Csakhogy ez a legkevésbé sem jó ötlet.

Szédülés jelentkezhet, fájhat a fejünk, és többen lehetnek figyelmetlenek, az utakon fokozódik a balesetveszély. A front vasárnap este már távozik is térségünkből.

A téli hónapokban a bőrnek szüksége van plusztörődésre, mivel a kinti hideg, illetve a meleg és száraz beltéri levegő extrán igénybe veszi és kiszárítja.

A cinket nem véletlenül szokták szépségvitaminként is emlegetni (bár valójában ásványi anyag). Segít egészségesen tartani a bőrt, a hajat, a körmöket és a fogakat, emellett fontos szerepet játszik az immunrendszer és a libidó működésében is.

A túlságosan egyoldalú, feldolgozott élelmiszerekben gazdag vegetáriánus és vegán étrend a mentális egészségre is káros hatással lehet.

Szombat napközben általában gomolyfelhős, napos idő várható. Csapadék nem valószínű.

Januárban 7,9 százalékkal nőttek az árak az előző év azonos hónapjához képest. Főként az élelmiszerek drágulása növelte az inflációt.

Szombaton már nem érvényesül fronthatás, de pár fokot hűl az idő, ez pedig a fokozottan érzékenyek körében okozhat kellemetlen tüneteket. Elsősorban a vérnyomás ingadozhat, de fejfájás és stressz is jelentkezhet.

Ha valaki gyantáztatás helyett a borotvát részesíti előnyben szőrtelenítésfronton, akkor nem árt, ha odafigyel az alábbiakra. Így biztos lehet benne, hogy a bőre szép, sima és egészséges marad.

A baba fogzási fájdalmait állítólag megszüntető borostyánnyakláncnak semmilyen kedvező élettani hatása nincs, mégis vásárolják a szülők. Utóbbi annyiban érthető, hogy az a szülő, aki azt gondolja, tett valamit a fájdalom ellen a lánc megvásárlásával, talán nem érzi annyira keservesnek a kisgyermeke sírását.

A probiotikumok támogatják az immunrendszer működését, így akár a COVID-19 elleni küzdelemben is szerepük lehet - áll egy közelmúltban publikált kutatásban.

Egy friss regionális kutatás szerint átlagosan 8-11 százalékos áremelést terveznek idén a rezsiköltségek és bérek emelkedése miatt a kelet-közép-európai szállásadók.

Az előttünk álló két hétben a sokévi átlagnál melegebb időre számíthatunk.

Csütörtökön sok napsütésben lesz részünk, csapadék nem várható. Délután akár 15 Celsius-fok is lehet, kellemes, tavaszias időre készülhetünk.

A rosacea krónikus bőrelváltozás, végleges gyógymód máig nincs rá. Kezeletlenül a tünetek súlyosabbá válhatnak, ezért fontos, hogy időben felismerjük a jeleket. Ha pedig szeretnénk a legtöbbet megtenni a probléma ellen, az orvosi utasítások betartása mellett célszerű a gyengéd, tudatos arcápolási rutin kialakítása is.

Pénteken hidegfront halad át térségünk felett, hatását mindenki szervezete megérzi majd. A szabadban csökken a hő- és komfortérzet, a frontra érzékenyek panaszai pedig fokozódnak.

A probiotikumok, az antibiotikumok és a hasmenéses megbetegedések kapcsán szinte biztos, hogy mindenki hallott már a bélflóráról, annak jelentőségéről, egyensúlyának fontosságáról. Most egy kis gyorstalpaló következik arról, mik is a feladatai.

Mire a táplálék végighalad az emésztőrendszeren, számos emésztőnedvvel, enzimmel és mikroorganizmussal találkozik. Ez utóbbiak nemcsak az emésztést segítik, de még immunrendszerünk egyensúlyáért is felelősek. Ismerjük meg őket!

Mindennap, amikor mosakodás után vagy sminkelés előtt belenézünk a tükörbe, érdemes egy-két percet szánni arra, hogy alaposan szemügyre vegyük a bőrünket és az arcunkat. Bizonyos elváltozások ugyanis betegségek tünetei is lehetnek.

Ha eleget és elég jól alszunk, annak felbecsülhetetlen értéke van az egészségünk, erőnlétünk és hangulatunk szempontjából is. Ugyanakkor manapság meglehetősen sokan küzdenek alvásproblémákkal - ezért is lehet érdemes megfogadni Michael Acton Smith tippjeit, ő a világ egyik legnépszerűbb alvássegítő applikációjának, a Calmnak a társalapítója.

Kevés magyar tud csak félretenni a nyugdíjas éveire, tízből nyolcan nem rendelkeznek ilyen megtakarítással.

A kicserepesedett, kiszáradt ajkak kezelésére számos házi módszer létezik. Csak pár percre és néhány egyszerű alapanyagra van szükség, hogy hatékonyan, vegyszerek és drága kozmetikumok nélkül is újra puha és ápolt legyen a szánk.