Életmód

A súlyok emelgetése, avagy pontosabban kifejezve a rezisztenciaedzés hosszú ideje szorosan egybeforrt a köztudatban a testépítéssel. Szakértők szerint ugyanakkor ezek a mozgásformák nemcsak abban az esetben hatékonyak, ha szeretnénk külsőre is megnyerő izomzatra szert tenni, hanem akkor is, ha csupán súlyfeleslegünktől szabadulnánk meg.

A legtöbb esetben a hideg lábak azt jelentik, hogy nem megfelelő a vérkeringésünk. A problémára ugyan ideiglenes megoldást jelenthet, ha felveszünk egy vastag zoknit, de mindenképpen érdemes kideríteni, hogy pontosan mi áll a hideg láb hátterében.

A talpon és sarkakon kialakuló bőrkeményedések, illetve a bőr kirepedezése nyáron és télen is szinte állandó problémát jelent. Léteznek azonban hatékony házi módszerek, amelyekkel segíthetünk a panaszon.

A kirepedezett sarok egyáltalán nem kellemes látvány. Szerencsére nem kell mindig pedikűröshöz menni, otthon is sokat tehetünk a sarok épségének-szépségének visszaállításáért.

Ma még ugyanolyan borongós időre számíthatunk, mint hétvégén, de a következő napokban van némi esély egy kis napsütésre. Részletes előrejelzés szerdáig.

Keddre a markáns front már elhagyja térségünket, de mögötte folytatódik a hideg levegő beáramlása, mely az érzékenyeknél hidegfrontra jellemző tüneteket válthat ki.

A séta népszerűsége egyre növekszik, ami nem véletlen. Testsúlytól, életkortól, edzettségi szinttől függetlenül bárki elkezdheti, és már napi harminc perc is komoly pozitív változásokat hozhat, ha beépítjük a hétköznapjainkba.

Egy holland bolthálózat ráérzett, mire van szükségük az embereknek a pandémia után: náluk nem a tempó számít.

A méz nagyszerű gyógyító tulajdonságait évezredek óta használják, és a mai napig a legnépszerűbb ízesítők egyike, amely majdnem minden család kamrájában megtalálható. Azonban a méz kedvező tulajdonságait külsőleg is érdemes kihasználni.

Ősszel, a fűtési szezon kezdetekor a lakástüzek és a szén-monoxid-mérgezések veszélye is megnő.

Az új típusú koronavírus teljesen eltűnni biztosan nem fog, és még annak esélye is megkérdőjelezhető, hogy idővel szezonális kórokozóvá gyengül - véli Jakab Ferenc virológus, aki szerint azzal is számolnunk kell, hogy lesznek még újabb variánsok és járványhullámok.

Akár a gyermekvállalást fontolgató párok ötödénél is előfordulhatnak meddőségi problémák. Többségükön ugyanakkor képesek segíteni az orvosok a rendelkezésükre álló kezelési módszerekkel.

Egy különleges állati génvariánsra bukkantak amerikai kutatók. A retroCHMP3 gén most felfedezett variánsa jelentős előrelépést hozhat a humán immundeficiencia-vírus (HIV) elleni küzdelemben.

Vasárnap főként az ország délnyugati, déli részén számíthatunk nagyobb mennyiségű csapadékra. Az esővel nem érintett részeken pedig enyhe melegedés várható.

Hétfőn ismét megterhelő lesz az időjárás: sokaknál alvásproblémák, valamint vérnyomás- és emésztési panaszok jelentkezhetnek.

Sokan tartunk macskát háziállatként, de vajon tisztában vagyunk-e a megfelelő gondozásukkal?

Míg a szívinfarktus erős fájdalommal jár, addig az agyi érkatasztrófa nem - ezért fordulhat elő, hogy a beteg túl későn kerül kórházba.

A mondás szerint mindenki annyi idős, mint amennyinek érzi magát - azt azonban, hogy mennyire látszódunk öregnek, sokkal több dolog befolyásolhatja. Cikkünkből megtudhatja, mi okozza a ráncokat, a májfoltokat és a megereszkedő bőrt.

Bizonyos dolgokról, helyekről azonnal látjuk vagy tudjuk, hogy piszkosak és szennyezettek, ezért automatikusan kerüljük őket. Van azonban jó néhány olyan, amelyről nem is sejtjük, hogy mennyire sok baktériumot és egyéb kórokozót gyűjtenek össze, ezért teljes természetességgel használjuk őket a hétköznapokban.

Nemcsak Magyarországon, hanem az egész világon is egyre több a teherbeesési nehézségekkel küzdő pár, aminek hátterében számtalan ok húzódhat. A megfelelő terápia kiválasztásához elengedhetetlen az alapos kivizsgálás.

A magyarok 64 százalékának segített a zene a koronavírus-járvány alatt - derült ki az Artisjus Egyesület felméréséből, amelyet a Dalszerzők Napja alkalmából készítettek. A dalok, zeneművek a legfiatalabb és a legidősebb generáció számára jelentették a legnagyobb kapaszkodót.

Főként napos, derűs idővel indul a szombat, estére azonban sok helyen eső és komoly lehűlés várható.