Életmód

Úgy képzeli, hogy hosszú, aktív élete lesz? És vajon ízületeiért is mindent megtesz, hogy olajozottan szolgálják e hosszú életen át? Éljen úgy, hogy minden porcikája meghálálja!

Azon hölgyek, akik az egészséges életmód jegyében rendszeresen időt és energiát szánnak a testedzésre, ugyancsak hajlamosak bizonyos krónikus betegségekre, mivel több órát töltenek üléssel, mint alvással - derül ki egy friss tanulmányból.

A prosztatabajokkal mihamarabb orvoshoz kell fordulni, hogy a lehetséges szövődményeket elkerüljük. Mivel azonban az erősebbik nem hajlamos elbagatellizálni a panaszokat és tüneteket, a feleségeknek, barátnőknek érdemes árgus szemmel figyelniük.

900 dolgozója részére egészségfejlesztő programokat indít a Reckitt Benckiser Tatabányán. Az Európai Unió pályázatán nyert összeggel a munkatársak testi-lelki egészségének fejlesztését és az egészségmegőrzés tudatosítását célozzák.

Az Észak-Amerikai Radiológus Szövetség (RSNA) éves ülésén bemutatott kutatási anyagból kiderült, hogy a túl sok és túl kevés mozgás egyaránt a térdízület kopásának fokozódásához vezet a középkorú felnőttek körében.

A Pittsburgh Egyetem új kutatása megkérdőjelezte azt a nézetet, hogy az idős, nyugdíjaskorú emberek korábban mennek aludni, és hajnalban ébrednek. Kiderült ugyanis, hogy az idősek többsége valójában alvászavaroktól mentesen és jól alszik.

Egy új tajvani tanulmány szerint az aromaterápia - amely rövidtávon igen sok jótékony hatással bír - káros is lehet, ha túl hosszú időn át alkalmazzuk.

Régóta rejtély övezi, hogy pontosan mi is történik a kómás betegek fejében. A Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban bemutatott vizsgálat új nézőpontot ad az agy hálózatos szerveződésének, ezzel kerülve közelebb a megoldáshoz.

Testünk jóval több mikrobáktól származó gént tartalmaz, mint emberi gént, és bélbaktériumaink együttesének genetikai összetétele egyénenként változik, sőt jellemző az adott emberre - állapították meg amerikai és német kutatók.

Az időjárás hatásának felismerése nem valami új keletű dolog. Az emberi szervezetre gyakorolt hatásait az ókorban is megfigyelték.

Keresztes Ildikó, az X-Faktor egyetlen női mentora szerint a jó gének és adottságok önmagukban nem elegendőek, azokat meg is kell őrizni. Íme bevált praktikái, hogy az adások és a koncertek során mindig legjobb formáját hozhassa.

Az Országos Vérellátó szolgálat felhívása szerint aki december 10-től vért ad, szaloncukorcsomagot kap ajándékba.

Végre egy nyugodt szombat délután - sóhajtotta a Férfi, miközben kedvesen nézett a konyhában sertepertélő feleségére. - Nosza, itt a pillanat, hogy elsétáljunk a közeli bevásárlóközpontig és megvegyük a karácsonyi ajándékodat!

Minél rövidebbek a nappalok, minél hidegebb az idő, annál több fertőzés leselkedhet ránk. A legtöbb téli betegséget ugyan könnyű kezelni, de megelőzni őket talán még egyszerűbb. Immunrendszerünk működését finom ételekkel is támogathatjuk!

A téli sportok szerelmeseinek érdemes odafigyelniük a legújabb kutatásokra, amelyek szerint a védősisakok valóban jelentősen csökkenthetik a fejsérülések kialakulási esélyeit, és akár életet is menthetnek.

Egyáltalán nem mindegy, hogyan mossuk meg és tisztítjuk az arcbőrünket. Dr. Thomas Rohrer bőrgyógyász szerint ugyanis a napi arctisztítás azt is befolyásolhatjuk, hogy mennyire nézünk ki egészségesen.

Akciósan ajánlja homeopátiával és diétákkal foglalkozó könyveit a SpringMed Kiadó. A paletta színes a testi és lelki forrásoktól a daganatos betegeknek szóló táplálkozási tanácsokig.

Vajon miért van az, hogy ha más pénzügyi helyzetéről van szó, jobb tanácsot tudunk adni, mintha a sajátunkról lenne szó?

Ha a középkorú nők legalább napi 6000 lépést megtesznek, csökkenthetik a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulásának a kockázatát.

2012. december 8-9-én kétnapos Családi hétvégét tartanak Budapesten, melynek célja, hogy ingyenes programokkal lehetőséget biztosítson a családoknak az aktív, passzív pihenésre, szórakozásra és a testi-szellemi-lelki egészségmegőrzésre.

A politikusokkal nem árt vigyázni. Néhányan ügyesen felismerték a testbeszéd és a verbalitás azon fortélyait, amelyektől ember közelibbnek tűnnek, de nem érdemes bedőlni nekik.

A Murciai Egyetem munkatársai szájnyálkahártyából vett minták alapján vonták le következtetésüket, miszerint a mobil eszközök keltette rádióhullámok nem károsítják a genetikai állományt.