Életmód

Életünk szerevezésének egyik sarokköve, hogy megszakítás nélkül át kell aludnunk az éjszakákat. Ez azonban korántsem volt mindig így.

Az életünk stresszes, feszült időszakaiban gyakran előfordulhat, hogy szorongással teli álmok keserítik meg az éjszakáinkat és a pihenésünket. Ezek az álmok a szakemberek szerint afféle tipikus forgatókönyvek szerint zajlanak, attól függően, hogy milyen jellegű feszültségből erednek.

Alkalmanként bárkivel megeshet, hogy nem tudja magát kellően kipihenni az éjszaka folyamán, ami önmagában egy kellemetlen, de lényegében még ártalmatlan probléma. Ha azonban a kialvatlanság tartósan megveti a lábát az életünkben, annak igen súlyos következményei lehetnek.

Vitatja a határok lezárásának hatékonyságát és ingyenes koronavírustesztelést sürget az Innovációs és Technológiai Minisztérium vezető epidemológusa.

Az enyhe tüneteket produkáló koronavírus-fertőzött gyermekek esetében a legtöbbször semmilyen tennivaló nincs - hívta fel a figyelmet dr. Póta György, a Házi Gyermekorvosok Egyesületének elnöke.

Nem mindig elég a hatlábnyi, azaz a kb. 1,8 méteres távolságtartás, a koronavírus ugyanis ennél jóval messzebbre is eljuthat - derítették ki az Oxford Egyetem és a Massachusettsi Műszaki Egyetem kutatói, akik tanulmányukban azt is elárulták, pontosan meddig terjedhetnek a kórokozók.

Hétköznapokon átlagosan napi fél óra alvástól fosztja meg az embereket a munkájuk - állítják svéd kutatók, akik szerint a munkáltatóknak érdemes lenne megfontolniuk a későbbi vagy rugalmas munkakezdés lehetőségét.

Az átmeneti lehűlés után hétvégére ismét felmelegszik az idő. Ma is élvezhetjük már a napsütést, éjszaka azonban még nagyon visszahűl a hőmérséklet.

Az elmúlt időszak időjárásának köszönhetően felfrissült a levegő, ami alapvetően kedvező élettani helyzetet teremt. Az allergiások ugyanakkor nehéz napok előtt állnak.

Döbbent már meg, amikor levette a huzatot a párnáról? Hogy lehet ennyire lapos és sárga valamin feküdni? Nem tesz ez rosszat a hátunknak? Vagy a nyakunknak? És milyen dolgok élnek a párnánkon? Vajon éjjel rámásznak az arcunkra?

A legfrissebb és legnagyobb jelentőségű koronavírus-kutatások a többi között magyarázatot kínálnak arra is, hogy miért küzdenek meg hatékonyabban a koronavírus-fertőzéssel a nők, mint a férfiak.

Magyarországon is egyre nő azoknak a száma, akik bedőlnek az álhíreknek és feleslegesnek tartják a maszkviselést és a szociális távolságtartást.

Nem tüntették fel az egyik allergén összetevőt a Tesco egyik saját márkás grillkolbászán, ezért visszahívták azt.

Bár már jóval kevesebb csapadékra számíthatunk ma, több helyütt még lecsaphatnak jégesővel és intenzív széllökésekkel kísért zivatarok.

Az alváshiány az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma napjainkban: bármennyire is úgy gondoljuk, hogy a fáradtságon kívül nem lesz következménye, hosszú távon növeli a krónikus betegségek kockázatát.

Nem tér vissza a kánikula, a friss idő a többségnek kedvez, de lesznek, akiknél fejfájás jelentkezhet.

Kétszer is meggondolja, mit kenjen a bőrére, mert érzékenyen reagál egyes krémekre, de akár a vízre és napfényre is? Cikkünkből megtudhatja, mi jellemzi az érzékeny bőrt, hogyan kerülheti el a kipirosodást és a korai ráncosodást.

Egy friss tanulmány szerint a terhes nőknek le kell állnia a koffeinfogyasztással, hogy megelőzzék a vetélést, az alacsony születési súlyt és a halvaszületést.

Egy friss kutatás szerint intelligenciájuk fejlődésére és viselkedésükre is pozitívan hat a több zöldterület.

Sarah-Grace Richardson mindössze 24 éves volt, amikor életet adott második gyermekének. Élete egyik legboldogabb időszakát azonban súlyos probléma árnyékolta be: két nappal a szülést követően stroke-ot kapott. Kálváriájáról meglepő őszinteséggel vallott a webMD újságírójának.

A jégkorszak valószínűleg mindenki képzeletében olyan időszakként él, amikor az egész Földön folyamatosan mínuszok tomboltak, mindent jég és hó borított, és hideg sarki szél süvített. Ám most kiderült, hogy összességében korántsem volt sokkal alacsonyabb az átlaghőmérséklet, mint most.

Az ország nagy részén heves zivatarokra, néhol kiadós esőre figyelmeztetnek.