Relax

A rossz szokások az egész napot el tudják rontani.

Az elszigeteltség éppúgy korai elhalálozáshoz vezethet, mint a dohányzás.

Beszédes adatokat közölt az amerikai járványügyi hivatal.

A technológia fejlődésével az MI is egyre inkább bekerül az egészségügyi ellátásba.

Mellkason ülő démon, mozdulni nem akaró végtagok – az alvásparalízis bárki számára nagyon ijesztő élmény.

Nyolchetes, virtuális, mérsékelt intenzitású jógaprogramot tervezett az Illinois-i Urbana-Champaign Egyetem, amely kifejezetten a stressz tüneteit tapasztaló, teljes munkaidőben dolgozó felnőttek számára készült. Eredményeik szerint az otthoni jóga csökkenti a stresszt és javítja a memóriát. Ráadásul szinte bárki képes rá.

Kimerülni nem csak fizikailag lehet.

Senki sem akar véget vetni egy hosszú távú barátságnak, de néha elkerülhetetlen a szakítás. Az alábbiakban szakértők olyan etikus módszereket javasolnak, amikkel a legkevésbé teszel ilyenkor kárt a másik lelkében.

A szakértők szerint a pletykálás lehet jó is, aki pedig mégis lezárkózik tőle, könnyen magára maradhat.

A béke építésére kérte a világ vezetőit Ferenc pápa a budapesti Kossuth Lajos téren vasárnap bemutatott szentmise végén, egy bölcsőkkel és nem sírokkal teli jövőért fohászkodva. A katolikus egyházfő beszédét magyarul zárta: "Isten, áldd meg a magyart!"

Akiről már egész kicsi korában kiderül, hogy valamiben kiemelkedően jó, nem feltétlenül lesz felnőttként is sikeres. Nem csak adomány a tálentum, hanem komoly feladat a gyermek, és felelősség a szülő számára.

A matematika már az ókorban a mindennapok része volt, azóta pedig az élet számos területén segíti az emberiség fejlődését.

Bárkivel előfordul, de van remény.

Rosszul alszol? Lehet, hogy te is orthosomniás vagy?

Gyakran szorongásos zavarra hívhatja fel a figyelmet, ha valaki általánosságban jobban érzi magát egyedül, kerülve a társas összejöveteleket.

Ha egészséges akarsz maradni, erre mindenképpen figyelj.

Sok gyerek kerül kórházba melatonin mérgezéssel.

Íme egy szokatlan tipp, ha nem megy könnyen az elalvás

A magyarországi sajtótermékek közül elsőként érdemelte ki a védjegyet. A Nők Lapja kampányt is indít, mely során felhívja a figyelmet a gyerekjogokra.

Napjainkban a szülőknek sokkal több stresszel és nehézséggel kell megküzdeniük, mint akár csak egy évtizeddel ezelőtt, ez pedig a gyerekek lelki és mentális egészségére is komoly hatással van. Viszont még ennél is nagyobb baj, hogy az óvodákban és az iskolákban csak nagyon kevés figyelem jut a pszichés problémák megelőzésére.

A hétvégén esedékes óraátállítás sokak szervezetét megterhelheti.

Mutatjuk a legjobb tippeket.