A fogaikat is elveszíthetik a járvány miatt a magyarok
Ha a járvány alatt kialakult rossz szokásainkkal nem szakítunk, az a magyar populáció elfogatlanodásához vezethet - hívta fel a figyelmet Nagy Katalin, a Magyar Fogorvosok Egyesületének (MFE) elnöke. A szakember szerint a társadalom nagy része messziről kerüli a fogászatokat.
Ásványi anyag, amely kismamaként különösen fontos
A várandósság időszaka alatt két okból is rendkívül lényeges a magnézium pótlása, a magnéziumban gazdag ételek fogyasztása, illetve a magnéziumtartalmú étrend-kiegészítők szedése. Ebben az időszakban ugyanis megnő a szervezet magnéziumszükséglete, ráadásul a kismamák gyakran panaszkodnak izomgörcsökről is.
Táplálkozásunk így lehetne egészségesebb
Hiába a kormányzati törekvések az Egyesült Királyságban, egy frissen megjelent tanulmány szerint a gyártók többsége nem változtat önként az élelmiszerek receptúráján annak érdekében, hogy a boltok polcain egészségesebb összetételű, minőségibb ételeket találjanak a vásárlók.
Mire figyeljünk vitaminok vásárlásakor?
A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, főként sokszínű, változatos étrenddel juthatunk hozzájuk, ám vitaminkészítmények segítségével is pótolhatjuk. Nem mindegy azonban, milyen szempontok alapján választunk vitamint.
Így vészeljük át a menopauzát (x)
Van, akinél gyengébben, van akinél intenzívebben jelentkeznek a panaszok, egy azonban biztos: a menopauza egy természetes folyamat, amit az idő előrehaladtával egyszer minden nő megtapasztal. Félni azonban még véletlenül sem szabad! Egy kis tudatossággal mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy mérsékeljük a menopauza során jelentkező problémákat és kellemetlenségeket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-1 °C
Erősen felhős vagy borult lesz az ég, az ország déli, délkeleti felén csapadék is várható. A Dél-Dunántúlon eső valószínű, az Alföldön pedig a kezdeti vegyes halmazállapotot, havazást délnyugat felől egyre inkább eső válthatja fel, a havazás a keleti határvidéken tarthat ki. Keleten, délkeleten vékonyabb hóréteg is kialakulhat, mely napközben olvadni fog. Estétől észak felől ismét egyre nagyobb területen havas esőbe, havazásba válthat vissza a csapadék, de egyúttal a csapadékzóna dél felé szorul ki az országból. A déli, délnyugati szelet helyenként még élénk, erős lökések kísérhetik, majd a legtöbb helyen fokozatosan veszít erejéből a légmozgás. Északon ugyanakkor a nyugati, északnyugati irányba forduló szél élénkülhet, erősödhet meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 8 fok között valószínű, de délen, délnyugaton ennél pár fokkal még enyhébb lehet az idő. Orvosmeteorológiai szempontból ez a nap melegfront-jellegű, kifejezetten panaszfokozó hatású, főként az érzékenyebbek számára.
