Táplálkozásunk így lehetne egészségesebb

Hiába a kormányzati törekvések az Egyesült Királyságban, egy frissen megjelent tanulmány szerint a gyártók többsége nem változtat önként az élelmiszerek receptúráján annak érdekében, hogy a boltok polcain egészségesebb összetételű, minőségibb ételeket találjanak a vásárlók.

Sok ember életét menthetné meg egy egyszerű élelmiszercímke bevezetése. Részletek itt.

A helytelen étrend számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát jelentősen fokozza, közvetve pedig hozzájárul az egészségügyi ellátórendszer leterheltségéhez. A jelenség ellensúlyozása érdekében az angol közegészségügyi szolgálat (Public Health England, PHE) termékcsoportokra lebontott, a kalória-, cukor- és sótartalomra vonatkozó specifikus ajánlások révén igyekszik önkéntes receptúraváltoztatásra sarkallni az élelmiszergyártókat, javítva ezáltal a mindennapi termékek minőségét. A PLOS One tudományos portálon megjelent tanulmányukban az Oxfordi Egyetem kutatói arra keresték a választ, hogy vajon ezek a törekvések milyen eredményeket hoztak. Természetesen egy recept újrafogalmazása a gyártási folyamat több elemének áttervezésével, új alapanyagok bevonásával, költségnövekedéssel is járhat, ami tehertétel a gyártónak, különösen, ha önkéntes vállalással teszi ezt.

Egy brit felmérés szerint az élelmiszergyártók önként kevésbé hajlamosak egészségesebbé változtatni termékeik receptúráját
Egy brit felmérés szerint az élelmiszergyártók önként ritkán formálják egészségesebbé termékeik receptjét. Fotó: Getty Images

A kutatócsoport a 2015-2018 közötti időszakra vonatkoztatva vizsgálta tíz vezető étel- és italgyártó vállalat termékeit, meghatározva azok pontos összetevőit. Összességében az elemzés nem talált változást a tápértékprofilokban, bár az egyik márka, a Kellogg's fel tudott mutatni némi javulást annak köszönhetően, hogy csökkentette két reggelizőpelyhe cukortartalmát.

Az eredmények szerint csekély növekedés tapasztalható az egészségesnek minősített termékek piaci arányában: a 2015-ös 46 százalékról 48 százalékra 2018-ig. Valamelyest bővült az egészséges élelmiszerek értékesítése is, négy év alatt 44 százalékról 51 százalékra. A tanulmány szerzői szerint ez részben betudható a 2018-as cukoradónak, amely egyes üdítőitaloknál elrendelte a cukortartalom csökkentését. A tíz vezető vállalat öt-öt legkelendőbb terméke közül összesen csupán hat esetében mérhető a tápértékprofil 20 vagy annál nagyobb százalékos javulása.

A kutatók átlátható és folyamatos monitorozási rendszer bevezetését sürgetik, szerintük csak így ellenőrizhető az élelmiszeripari termékek tápértékének változása. A táplálkozással összefüggésbe hozható betegségek előfordulása pedig csak akkor mérséklődhet, ha a gyártók fejlesztik termékeik minőségét. Ilyen irányú változásra viszont eddig csak az üdítőitalok terén volt példa, amit lényegében a cukoradó bevezetésével sikerült elérni - összegezték eredményeiket a kutatók.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
recept
Így készíthetsz gyulladáscsökkentő italt 3 összetevőből
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +1 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában még sok napsütés várható. Késő délutánig, estig kicsi a csapadék esélye. A déli, délnyugati szél napközben többfelé megélénkül, a Dunántúlon néhol meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 15 és 19 fok között valószínű. Késő este többnyire 3 és 11 fok közötti értékek várhatók. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végégig ugyan nem érkezik újabb front, a melegedés azonban panaszokat válthat ki az arra érzékenyeknél.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod! Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.