Psziché

Lehangoltság, visszahúzódó viselkedés, gyakori sírás, koncentrációs nehézségek, evészavar, inszomnia - a felsorolt tünetek a gyász természetes velejárói lehetnek, de utalhatnak depresszióra is.

A mindennapokban számos negatív hatás érheti szervezetünket, amelyek sok esetben káros szokásainkra vezethetők vissza. Még ha azonban nem is tudjuk egyik napról a másikra drasztikusan átalakítani az életvitelünket, kisebb változtatásokkal is tehetünk azért, hogy csökkentsük az önmagunkat és környezetünket érő ártalmakat. Mindez ugyanis nem egy verseny: nem kell feltétlenül élsportolónak lennünk ahhoz, hogy erőfeszítéseinket siker koronázza.

Honnan tudhatjuk, hogy valaki passzív-agresszívan viselkedik a környezetünkben, és hogyan kezelhetjük az érintettet? Ami pedig még fontosabb: hogyan ismerhetjük fel saját magunkon az erre utaló jeleket? Egy külföldi oldal több szakértőt is megkérdezett a témában, íme, a legfontosabb tudnivalók.

A koronavírus-járvány újabb, elsősorban a gyerekeket és a tinédzsereket érintő aggasztó következményére hívja fel a figyelmet egy új tanulmány.

Nem árt párkereséskor a másik fél rossz szokásaira, negatív tulajdonságaira is nagyobb figyelmet fordítani. Általában hibás feltételezés ugyanis, hogy a párunk jellemét és tulajdonságait a saját igényeinkre formázhatjuk, hogy egy olyan emberré váljon, amire mindig is vágytunk.

A megcsalás az egyik legkínzóbb dolog az ember életében. Az örök szerelem ígérete egyik pillanatról a másikra foszlik semmivé, amikor bebizonyosodik a másik hűtlensége. De vajon mi visz rá arra bárkit is, hogy megcsalja a párját?

Életünk során mindannyian találkozunk érzelmileg elérhetetlen emberekkel: ők azok, akik nem vagy csak nagyon nehezen tudják elfogadni a szeretetet, a törődést és a mély érzelmeket másoktól. Azért van ilyen nehéz dolguk mások érzéseivel, mert a sajátjaikat is alig értik.

A válogatás nagy előnye, hogy a nő legérzékenyebb pontjára hatnak. A nehézségi fokozat és az általuk elérhető hatás változó.

Családi körben vagy inkább online ünnepelnek idén a magyarok? Küld-e még valaki hagyományos ünnepi képeslapot vagy SMS-t? Friss felmérés készült a témában.

A férfiak és a nők is más szempontokat figyelembe véve választanak maguknak párt.

Igaz, hogy szex közben viszonylag kicsi a sérülés veszélye, és az is köztudott, hogy ezek a leggyakrabban akkor következnek be, ha rizikós helyen esnek egymásnak a párok, de a férfiak egészségére bizony egy-egy póz is hatással lehet.

Karácsony közeledtével szinte mindannyian többet vásárolunk a szokásosnál, és előfordul, hogy többet költünk, mint amennyit terveztünk. Nézzük, mikor kell aggódnunk a túlzott költekezés miatt.

A cigaretta lerakását nem is annyira a nikotinfüggőség, sokkal inkább a rituálékhoz való ragaszkodás nehezíti meg. Petke Zsolt addiktológus szerint nem lehet "fokozatosan" leszokni és néha rágyújtani, a szenvedélybeteg számára pedig élethosszig tartó küzdelmet kell vívni a függőségével.

Az előzetes adatok szerint novemberben 7740 gyermek született Magyarországon, és 14 984-en haltak meg. Tavaly novemberhez viszonyítva az élveszületések száma 4,2 százalékkal nőtt, a halálozásoké 9,7 százalékkal csökkent - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH).

Mind a fizikai, mind a mentális állapotunkra kedvezően hat, ha letesszük a cigarettát. Cikkünkben végigvesszük, egészen pontosan milyen változásokra számíthatunk, és arról is szólunk, hogyan tehetjük könnyebbé a füstölés abbahagyását.

Az elhízás kockázata is megnő azoknál, akik leszoktak a cigarettáról - állítja egy friss tanulmány.

A korábbiaknál több gyermeket diagnosztizálnak már fiatalabb korában autizmussal - derült ki egy amerikai elemzésből. Egyesült államokbeli felmérések szerint a autizmus minden 44 gyermekből egyet érint a tengerentúlon.

Ahhoz, hogy felelős döntést hozzunk a dohányzással kapcsolatban, nem árt tudni, hogy milyen káros anyagok vannak a cigarettafüstben.

Én is szexmentes házasságban élek? Hogyan lehet visszanyerni az intimitást? Mi számít normális mennyiségű szexnek? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre válaszol egy külföldi oldalon Sari Cooper szexterapeuta, aki egy páciense tanulságos esetét is megosztotta.

Ma már egyre többet lehet olvasni és hallani arról, min mennek keresztül a borderline személyiségzavarban szenvedők. Az érintettekhez közel álló személyekről ugyanakkor viszonylag kevesebb szó esik. Mit élnek át a családtagok, barátok, társak egy borderline-os mellett? Hogyan segíthetik őt, mivel árthatnak neki, és mit tehetnek saját magukért - azért, hogy minél jobban viseljék ezt a helyzetet? Pszichológussal beszélgettünk.

Magyarországon a felnőtt lakosság negyede fogyaszt rendszeresen alkoholt, egyötödük pedig kifejezetten nagyivónak számít.

A függőség soha nemcsak az egyén problémája, hiszen a körülötte élők is szenvednek. Fontos azonban, hogy lássuk a család, a barátok, a társadalom nemcsak passzív résztvevői ennek a kapcsolatnak, aktívan hozzájárulhatnak az áldatlan állapotok kialakulásához vagy fenntartásához is. Mutatjuk, hogyan.