Psziché
Alrovatok
A felhők között is utolér a rettegés
Bár a repülésnek vannak olyan pillanatai, amelyek még egy tapasztalt utazót is próbára tehetnek – például, ha a gép turbulenciába kerül –, az esetlegesen érzett nyugtalanság, zaklatottság jellemzően hamar elmúlik. Azoknak azonban, akik repülésfóbiával küzdenek, jóval nehezebb a helyzetük: az ő félelmük nemcsak ideiglenes, hanem folyamatos és mélyen gyökerező. A tünetekről és kezelési lehetőségekről szakemberrel beszélgettünk.
Hogyan mondjuk el, ha változtatnák a párkapcsolatunkon?
Könnyen konfliktusokhoz vezethet egy párkapcsolatban, ha az egyik fél arra kéri partnerét, változzon meg valamiben. Egy új tanulmány szerint nem lehetetlen, hogy a kapcsolat érdekében megváltozzunk, ez azonban mindkét oldalról megértést és türelmet igényel.
"Ha nedvesen tartjuk, gyorsabban gyógyul"
Ha csak egy apró vágásról van szó, a legtöbben még könnyen elboldogulnak a seb ellátásával. Ám, ha annál nagyobb sérülést kell kezelni, sokan elbizonytalanodnak, mert ugyan eszükbe jut egy-két házi praktika, ám nincsenek meggyőződve róla, hogy valóban hasznosak-e. Összegyűjtöttük a leggyakoribb hiedelmeket, és azt is megmutatjuk, melyik használ, és mit felejtsünk el.
Mit várhatunk a szakítás utáni szextől?
Nem számít, mi kezdeményeztük-e a szakítást, vagy velünk szakítottak, érzéseink nem múlnak el egyik napról a másikra. Mi több, olykor azon kaphatjuk magunkat, hogy ismét egy ágyban kötöttünk ki az exünkkel – akár egyszeri alkalomról, akár ismétlődő együttlétekről legyen szó. De vajon mennyire jó ötlet ez valójában?
A párkapcsolati erőszak figyelmeztető jelei
Bár a párkapcsolati erőszak elsősorban a nőket érinti, férfiak is lehetnek az elszenvedői. Az áldozatok sokszor nem mernek beszélni arról, min mennek keresztül, sőt olyanok is vannak, akik kiszabadulhatnának, de nem akarják egyedül hagyni szerelmüket. Így azonban segíteni is nehezebb. Lássuk, milyen jelek utalhatnak a testi-lelki bántalmazásra.
Mutatjuk, miért jó a férfiaknak, ha lefogynak
Mintegy megduplázhatják spermiumszámukat az elhízott férfiak, ha lefogynak és hosszú távon is megőrzik egészségesebb testsúlyukat – derült ki egy nagyszabású dán kísérletből. Korábbi kutatások azt mutatják, hogy ezzel javulhat az érintett férfiak termékenysége.
„Szex után olyan fájdalmaim voltak, hogy járni sem tudtam”
A fájdalmas szex hátterében az esetek többségében valamilyen nemi vagy húgyúti fertőzés áll, ám egy fiatal amerikai nőnél egy ciszta okozta a borzasztó panaszokat. Ezt pedig csak a sokadik orvos ismerte fel, emiatt pánikbetegség is kialakult nála.
Mellékhatás: kellemetlen hüvelyszárazság
Húzódik, feszül, ég, viszket odalent: a hüvelyszárazság olyan tünetegyüttes, amellyel felmérések szerint a nők harmada, fele mindennapos küzdelmet folytat. A leggyakrabban a változókor alatt kénytelenek vele szembenézni, de számos olyan ok létezik, amely miatt a fiatalabbak előtt sem ismeretlen a probléma.
Hazánk északkeleti, északi harmadán, illetve a déli, délnyugati tájakon túlnyomóan derült, napos időre számíthatunk. Másutt tovább javulnak a látási viszonyok, zsugorodik a rétegfelhőzet, azonban főként az Alföld középső részén, illetve a Dunántúl északnyugati, nyugati vidékein maradnak egész nap borult, párás részek. A borult területeken hószállingózás, ónos szitálás előfordulhat. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, legfeljebb Sopron környékén lehet egy-egy élénk lökés. A csúcshőmérséklet általában -6 és +3 fok között valószínű. Késő estére -14 és -3 fok közé hűl le a levegő. Vasárnapra nem várható jelentős fronthatás, az időjárás azonban így is megterhelő lehet az érzékenyebbek számára.