Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Meglepő, de akár ez is okozhatja a fejfájást
Fejfájás esetén gyakran az a legegyszerűbb megoldás, hogy beveszünk egy fájdalomcsillapítót, pedig visszatérő probléma esetén gondolni kell a háttérben meghúzódó egyéb okokra, például mozgásszervi elváltozásokra is. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes fájdalomspecialistát, hogy milyen típusú ízületi problémák miatt fájhat a fejünk, és hogyan lehet ennek okát megszüntetni.
Házi praktikák, melyekek csak ártanak
Az apróbb konyhai balesetekre, játszótéri sérülésekre szinte mindenki tud valami házi gyógymódot, népi praktikát. Ezek közül van, ami valóban beválik, de olyan is, amivel jobb, ha nem próbálkozunk, mert szinte biztos, hogy rontani fogunk vele a helyzeten.
Pihenés utószeszonban: így készüljünk fel az útra (x)
Számtalan előnye van az utószezoni nyaralásnak, sokan választják ezt a kellemes időszakot a pihenésre. Egy késői utazásra azonban még alaposabban fel kell készülni, mint egy nyárira, mivel a hűvösebbre forduló időben könnyebben megfázhatunk, felfázhatunk, az otthon felejtett gátlások miatt pedig akár valamiféle intim betegséget is összeszedhetünk. Lássuk hát, mire lehet szükségünk az úton!
A legjobb természetes izomlazítók
A rendszeresen sportolóknak, sőt valószínűleg mindenki másnak is ismerős, milyen kellemetlen tud lenni egy erősebb izomláz, vagy görcs. Jelentkezhet a lábban, a kézben, a csípőben, de szinte a testünk bármelyik területén. Szerencsére jó néhány természetes módszer létezik, amikkel enyhíthetjük a kellemetlenségeket.
Az ízületi eredetű betegségekről
Az ízületeinket érintő betegségeket leegyszerűsítve két nagy csoportra oszthatjuk: a gyulladásos ízületi és a kopásos betegségekre. Bár a két betegségtípusnak meglehetősen hasonlóak lehetnek a tünetei, a megfelelő kezelési terv kidolgozása érdekében fontos, hogy meg tudjuk őket különböztetni egymástól.
Mi a porcleválás?
A köznyelv porcleválásnak ismeri, az ízületben található porcgyűrűk sérülését, amely nem csak a profi, hanem a hobbi sportolókat egyaránt érintheti. Arról kérdeztük Dr. Páll Zoltántraumatológus-sportorvost, hogy mi áll ennek a problémának a hátterében, valamint, hogy hogyan kezelhető és gyógyítható ez a károsodás.
Az északkeleti harmadban borult, párás, foltokban ködös marad az idő. A kevésbé felhős, napos tájakon is egyre több helyen - legkésőbb délen, délkeleten - erősen megnövekszik a felhőzet. Kevés helyen alakulhat ki kisebb eső, záporeső. A délies szél olykor megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között alakul, az Északi-középhegység térségében marad ennél hidegebb az idő. Késő este 3, 10 fok valószínű. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.