Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Problémás esetekre: segít a nyákoldás
Van, amikor nemcsak az orr bedugulása nehezíti meg az életünket: az orrban lévő váladék sűrűvé válhat, hogy nem tudjuk kifújni. Így olyan "réteget" képez az orrban, hogy a gyógyszerek sem juthatnak el a rendeltetési helyükre. Ilyenkor segít a nyákoldás.
Kissé fellélegezhetünk, de még mindig nem tiszta a levegő
Az országban már csak a Borsod megyei Putnokon veszélyes a szálló por miatt a levegő minősége az Országos Környezet-egészségügyi Intézet (OKI) adatai szerint, de négy dunántúli és öt északkeleti településen még egészségtelen szintet mutatnak a műszerek.
A látási viszonyok romlanak, sokfelé képződik akár sűrű (zúzmarás) köd, így nagyrészt borult, párás, ködös idő várható. Északkeleten gyenge ónos eső, havazás előfordulhat, de ónos szitálás, szitálás, néhol hószállingózás másutt sem kizárt. Sokfelé szélcsendes lesz az éjszaka.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -8 és 0 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.