Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A túl sok ülés vezethet a szorongáshoz
Túl sokat ülünk egy helyben, emberektől távol? Számítógép előtt töltjük szabadabb óráinkat, tévét nézünk vagy videojátékokkal játszunk? Esélyesebben válhatunk áldozataivá a szorongásnak és az aggódásnak, derült ki az ausztrál Deakin University ülő életmóddal foglalkozó kutatásából.
Mennyi időnk van hátra? Kérdezzük meg barátainkat!
Magunkat ismerjünk jobban, vagy a barátaink véleménye a megbízhatóbb a személyiségjegyeinket illetően? - Egy kutatásból most az derült ki, hogy a barátok még azt is jobban tudják, mennyi ideig élhetünk - számolt be a vizsgálatról a The Week magazin.
Második szívinfarktus: hogy kerülhetjük el?
Ha átéltünk egy infarktust törvényszerűen az életünket is átértékeljük. Megfogadjuk, hogy az egészségünk a legfontosabb, hogy változtatunk az életmódunkon. De ez nem is olyan egyszerű és a kezdeti lelkesedés is gyorsan tovatűnhet. Pedig az életünk lehet a tét.
Egy egész hét a méhnyakrák ellen
Január 24-30. között rendezik az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hetet. Ez alkalomból a Mályvavirág Alapítvány, a méhnyakrákos nők gyógyulásáért és a megelőzésért újra közös akcióra hívta magyarországi településeket. Budapest mellett mintegy 60 település csatlakozott már a felhíváshoz.
Téli megfázás: gyorsítsuk fel a gyógyulást (x)
Egyes gyógynövények direkt módon, és a szervezet saját védelmének serkentése útján is gátolják a megfázásért felelős kórokozók szaporodását: alkalmazásukkal könnyebb a gyógyulás, lerövidül a megfázás időtartama, és a szövődmények kialakulásának kockázata is csökken.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+13 °C
Minimum:
+2 °C
A nagyrészt erősen felhős, borult eget okozó vastag, szaharai poros felhőzet északkeleten, majd napközben nyugat felől másutt is vékonyodik, csökken. Elsősorban a Dunántúlon gomolyfelhők is képződnek, de csapadék ott sem valószínű. A légmozgás gyenge, mérsékelt marad.A csúcshőmérséklet 11 és 16 fok között alakul.Késő estére 0 és +8 fok közé csökken a hőmérséklet. Az alapvetően nyugodt, tavaszias időben markáns fronthatás nem valószínű, legfeljebb gyenge hidegfronti jelleg jelentkezhet a gomolyfelhő-képződés és az elszórt záporok miatt, de ez nem tekinthető erőteljes frontátvonulásnak.
