Életmód

Az egészségügy helyzete alapján rangsorolt 149 országot egy közelmúltban publikált átfogó jelentés. Magyarország a 43. helyet szerezte meg a listán.

A hideg téli hónapokban rendkívül vonzónak tűnik a bezárt, alaposan felfűtött lakás, de egy téli túrának csak nekivágni nehéz: közben és utána is érezni fogjuk megannyi előnyét.

Egyes kutatások szerint a rendszeres sport lelassíthatja a csontsűrűség csökkenését, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típusú mozgást végzünk. Bizonyos gyakorlatok ugyanis a csonttörések fokozott kockázatával járnak.

Nem várt biztonsági kockázatok miatt leállította a német Bayer a legígéretesebb gyógyszerének klinikai vizsgálatait. A készítményt a Richter-féle Esmya riválisának szánták az európai és a tengerentúli piacokon.

A decemberi ünnepek előtt és között a biztonságos hazai vérkészlet fenntartása érdekében véradásra hív mindenkit a Magyar Vöröskereszt és az Országos Vérellátó Szolgálat.

Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól.

A hét végére tovább hűl a levegő, szombaton országszerte havazás is várható.

A pénteki hűvös idő hidegfronti jellegű tüneteket vált ki, sokaknál vérnyomás-ingadozás és fejfájás jelentkezhet.

Azt jól tudjuk, hogy naponta legalább harminc percet kellene mozognunk ahhoz, hogy az egészségünket megőrizzük, illetve a betegségeket megelőzzük. A szakemberek gyakran ajánlják a gyaloglást vagy kocogást, de melyiket érdemesebb választani?

Mozogni nem csak a melegebb évszakokban fontos, sőt, télen azért is érdemes edzenünk, hogy ezzel is erősítsük az immunrendszerünket, hogy a kórokozók ne támadhassák meg a szervezetünket. Azonban télen sem csak az edzőterembe járhatunk, számos mozgásformát végezhetünk ezen kívül is.

Ha a szén-dioxid-kibocsátás a mostani szinten marad, a földi klíma a 3 millió évvel ezelőtti viszonyokhoz fog hasonlítani bő tíz éven belül.

Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk ma átmeneti felszakadozásokkal.

Csütörtökön frontmentes időben lesz részünk, de a hűvös reggeleken kopásos eredetű ízületi bántalmak jelentkezhetnek, amelyek napközben sem mérséklődnek jelentősen.

A sport a diéta leghasznosabb kiegészítője mindazok számára, akik fogyni szeretnének. Nemcsak a kilók leolvasztásában segít, de kiváló önbizalomteremtő módszer is.

A karácsonyi fényfüzérek, világító díszek, külterületi dekorációk fogyasztóvédelmi ellenőrzésekor 53 termékből 25 megbukott a vizsgálatokon.

A Utahi Egyetem kutatói összefüggést mutattak ki a légszennyezettség és a vetélés fokozott kockázata között.

A következő napokban tovább hűl a levegő, egyben országszerte záporokra és havazásra kell felkészülni.

Szerdán kettős front érkezik a térségünkbe, így a hideg- és a melegfrontra érzékenyek egyaránt tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket. Sokaknál jelentkezhet erős, migrénes fejfájás.

A környezeti tényezőknek, az örökítő hajlamnak, esetleg valamilyen vírusnak lehet szerepe az SM kialakulásában. Pontos okát azonban máig nem tudják a kutatók.

A limfóma diagnózisa letaglózó. Az első sokk után jön a küzdelem, amikor kemoterápiával és sugárterápiával felvesszük a harcot a betegséggel. A kezelések után azonban sokan ellustulnak, pedig életmódunk is befolyásolja, meddig élhetünk limfóma után.

Ha valóban tenni akarunk a klímaváltozás ellen, akkor a táplálkozásunkon is változtatni kell.

Ma még élvezhetjük a napsütést, a hét további részében viszont borús, szürke időjárás várható. Csapadékkal is számolni kell: eső, ónos eső és havazás is jöhet.