Mitől is félünk?
A szorongó álmok részletei segíthetnek megérteni, hogy pontosan mitől félünk, hogy mi okozza a szorongásainkat , és pontosan az életünk melyik területén. Persze, nincsenek az álmokra univerzális megfejtések, de egyes, az álmokban gyakran előforduló történéseknek, helyzeteknek logikus dolog hasonló jelentést tulajdonítani.
Gyakori szorongásos álmok
Gyakori például, hogy a szorongók arról álmodnak, hogy elvesztik a kulcsukat, irataikat, telefonjukat. Ez általában a valamilyen veszteségtől való félelmet jelenti, például, hogy valaki olyan helyzetben van, amelyben úgy érzi, saját magát veszíti el, azaz nem tudja magát adni, nem képes önmaga maradni. Ha elsőre úgy érezzük, hogy nincs ilyen az életünkben, érdemes kicsit átgondolni, hogy érzünk-e a hétköznapokban bármikor hasonlót, mert ez közelebb juttathat az álmot kiváltó érzésekhez.
Szintén gyakran előforduló álom a késés egy óráról vagy a bukás egy vizsgán - olyanoknál is, akik valójában már évek óta nem járnak iskolába. Mivel az iskolában többek között arra nevelnek minket, hogy tanuljuk meg a tudás, az intellektus és a befektetett munka értékét, illetve kövessük a szabályokat, amikor valaki ilyesmit álmodik, általában a teljesítményével kapcsolatos félelmeket testesíti meg, vagy azt, hogy olyan környezetben van, amelynek a rendszeréhez, szabályaihoz valami miatt nehezére esik alkalmazkodnia. Az is álmodhat ilyet, aki úgy érzi, hogy csalódást okoz valakinek, akit tisztel, akire felnéz, vagy aki valamilyen módon kontrollt gyakorol felette (például a főnöke a munkahelyén).
A legrémisztőbb szorongó álom
A szorongó álmok egyik legfélelmetesebbike, amikor úgy érezzük, hogy valaki követ vagy üldöz minket. Ilyenkor nagyon erős félelmet, pánikot érzünk, amelyet igencsak valóságosnak érezhetünk. Ha valaki ilyet álmodik, annak érdemes lehet elgondolkoznia azon, hogy ki vagy mi volt, aki üldözte. Hogyan viselkedett? Milyen volt az alakja, a hangja, a teste, a külseje? Felvett valamilyen alakot egyáltalán? Pontosan mit tett, ami miatt annyira megijedtünk, hogy menekülni kezdtünk? Ha ezeket alaposan átrágjuk, akkor könnyen fedezhetünk fel hasonlóságot valakivel vagy valamivel a valós életünkből, és megtalálhatjuk a feszültségünk , félelmünk forrását.
Mit jelentenek a fogas álmok?
A fogak elmorzsolódásáról, elvesztéséről szóló álmokról sokan hiszik, hogy csak velük történnek meg, pedig a valóságban meglehetősen gyakoriak. Gyakran álmodnak ilyet, akik tudat alatt azt gondolják, hogy nem törődnek eleget magukkal, az egészségükkel, és szoronganak ettől. Van, akinek pedig az öregedéstől való félelme jelenik meg így az álmaiban.
Forrás: care2.com
