Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Látványos újítással készülnek a vízimentők
Ingyenesen biztosít mentőmellényeket strandokon és kikötőkben a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata (VMSZ). A mellények egy dekoratív és messziről is könnyen felismerhető állványon kapnak helyet: az első két állványt két balatoni városban állítják fel.
A háborúk láthatatlan sebeket ejtenek
A háború okozta pszichológiai traumák legfiatalabb áldozatai a gyerekek: az átéltek olyan komoly lelki sérüléseket idézhetnek elő náluk, amelyek évekkel később sem gyógyulnak be, és akár a következő generációra is átörökíthetőek. Ezért fontos a reziliencia, azaz a lelki ellenálló képesség minél korábbi életszakaszban történő kialakítása.
Mérlegen a járvány: mi olvasható ki a magyar halálozási adatokból?
A koronavírus első másfél évében a magyar halálozási adatokra nagyobb hatása lehetett az elmaradt influenzajárványnak, mint az egészségügy terheltségének, a pandémia közvetett hatásai így eddig legalábbis összességében több életet menthettek meg, mint amennyit elvettek. A közúti balesetek száma lecsökkent, az öngyilkosságoké viszont nőtt, a születések számát azonban hosszabb távon valószínűleg nem befolyásolja majd a vírus terjedése.
Orbán: meg kell szervezni az itt maradó menekültek életét
Nyolc nap alatt 140 ezer, az ukrán-orosz háború elől menekülő személy érkezett Magyarországra, és várhatóan még többen jönnek majd. Egy ilyen krízishelyzetben nincs kire várni, nekünk kell cselekedni, a menekültek ellátása a mi dolgunk - jelentette ki Orbán Viktor miniszterelnök a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában pénteken.
Ukrán atomerőművek orosz kézen: veszélyben vagyunk?
Az orosz hadsereg péntek éjjel tüzérséggel lőtt egy újabb atomerőművet Ukrajnában, majd reggelre elfoglalta azt. Noha a zaporizzsjai erőmű technológiailag biztonságosabbnak tekinthető, mint a csernobili, ismét felmerül a kérdés, kell-e a aggódnunk az újabb nyugtalanító hírek miatt.
Ukrajnai háború: nagy szükség van a magyarok segítségére
A lakosságtól is várnak felajánlásokat az ukrajnai háború elől Magyarországra menekülők elszállásolásához és ellátásához az önkormányzatok, cégek és intézmények. A fővárosi önkormányzat egyébként ingyenes utazással és információs centrum felállításával segít, az Ökumenikus Segélyszervezet további területekre terjeszti ki élelmezési programját, a kormány pedig a határ magyar oldalán öt segítségpontot alakított ki, hogy ellássák a bajbajutottakat.
Humánmeteo: fejfájós, görcsös péntek közeleg (2022.03.03.)
Pénteken sokan tapasztalhatnak kettős fronthatáshoz köthető panaszokat, így például emésztési problémákat, fejfájást és vérnyomás-ingadozást. A tünetek többsége a következő napon is kitart, keleten lehet intenzívebb tünetekre számítani.
Fátyolfelhős lesz az ég, majd délnyugat, nyugat felől átmenetileg vastagszik a felhőzet. A déli óráktól hazánk délnyugati, nyugati felén előfordulhat szórványosan zápor, a déli megyékben néhol zivatar, másutt kevés helyen lehet csapadék. A keleties szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 28 és 33 fok között valószínű, de a Nyugat-Dunántúlon hűvösebb lehet. Kedden nem érvényesül fronthatás, az átmeneti felhősödés egy peremhullám következménye. A frontérzékenyek szervezetét így nem éri jelentősebb orvosmeteorológiai megterhelés.