Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
A járvány alatt lejártak okmányaink? Már nem sokáig fogadják el őket
Már csak alig két hónapig, június 30-áig érvényesek a koronavírus-járvány miatt kihirdetett veszélyhelyzet ideje alatt lejárt okmányok, köztük a személyi igazolványok, a jogosítványok, az útlevelek és a forgalmi engedélyek - közölte György István, a Miniszterelnökség területi közigazgatásért felelős államtitkára.
A legveszélyesebb ételek várandósság alatt
A várandós kismamáknak számos életmódbeli tényezőre figyelmet kell fordítaniuk, hogy biztonságban tudhassák mind gyermekük, mind saját egészségüket. Ennek része az élelmiszer-biztonság is, amelynek kapcsán a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) egy kifejezetten kismamáknak szóló tájékoztató kiadványt jelentetett meg az anyák napja közeledtével.
Tényleg ismételni kell a gyermekkori oltásokat?
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a gyermekkori oltásokkal gondoskodtunk az életre szóló védettségünkről. De sajnos ez nem mindig igaz, bizonyos betegségekkel szemben ugyanis az idő múlásával ismét sebezhetővé válunk. Segítünk eligazodni az útvesztőben.
Hegek nélkül: a makulátlan bőr titka
A sebgyógyulás makacs folyamat, különösen, ha a sérülés nagy bőrfelületet, esetleg egyéb szöveteket is érint. A regenerálódás ilyenkor jócskán elhúzódhat, sok esetben maradandó nyomot hagyva. A hegesedés megelőzéséért, a kialakuló hegek csökkentéséért, elhalványításáért azonban sokat tehetünk. Mutatjuk, mit és hogyan.
Banánhéj: érdemes felhasználni!
A banán hazánkban is az egyik legnépszerűbb gyümölcs, mely szerencsére már egész évben elérhető. A kellemes, édes gyümölcshús önmagában is nagyon egészséges, de a banánhéjat sem érdemes azonnal kidobni - számos módon hozzájárulhat ugyanis a szépségünk megőrzéséhez!
Cukorbetegeknek ezért fontos a helyes sebkezelés
A sebek megfelelő ellátása mindenkinél és minden esetben rendkívül fontos. Cukorbetegeknél ugyanakkor betegségük is jelentősen fokozza a súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát, ezért valóban még a legapróbb sérülések esetén is nagyon körültekintően kell eljárni.
Sok napsütésre számíthatunk, az északi megyékben több, délebbre kevesebb gomoly- és fátyolfelhő valószínű. Csapadék nem várható. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.Késő este 16, 22 fok valószínű. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.