Életmód

Hétvégén nagyon erős terhelésnek volt kitéve a szervezetünk. Milyen panaszokat okozhat a viharokkal átvonult front?

Sokaknak azonnal a kelkáposzta, a brokkoli vagy a hagyma jut eszébe, amikor szóba kerülnek a puffadást okozó ételek, pedig az erre érzékenyeknél ezeken kívül számos más táplálék vagy összetevő is kiválthat szélgörcsökkel kísért felfúvódást. Összegyűjtöttük, melyek ezek.

A legtöbb civilizációs betegség kialakulásában alapvető szerepe lehet a tartós stressznek, amely manapság egyre több embert érint. Milyen tünetek utalhatnak rá, hogy az állandó szorongás már az egészségünkre is veszélyt jelent?

Megmérték a Föld belsejének hőmérsékletét az óceáni hátságok mentén, a víz alatti vulkanikus területeken a Massachusettsi Műszaki Egyetem (MIT) kutatói. Itt viszonylag állandó, mintegy 1350 Celsius-fokos a hőmérséklet, de egyes forró hőpontoknál elérheti az 1600 fokot is.

Az egyik leggyakoribb probléma nyáron a hazai vendéglátóhelyeken, hogy a kifizetettnél kevesebb italt töltenek a vendégek poharába - mutatják a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság nyári ellenőrzés-sorozatának eddigi tapasztaltai.

Hétfőn az ország nagy részén hidegfronti hatás érvényesül. A felfrissülés a legtöbbünknek jól jön, de a frontérzékenyek nehéz nap előtt állnak.

A fejenállással kapcsolatban sok embernek vannak fenntartásai, és gyakran félve próbálkoznak a gyakorlattal. Ezen a félelmen, ellenérzésen viszont érdemes úrrá lenni, mert kifejezetten egészséges, ha alkalmanként eltöltünk egy kevés időt ebben a pozícióban - de legalábbis valamilyen módon fejjel lefelé.

A jóga nemcsak abban segíthet, hogy fittebbek, hajlékonyabbak és nyugodtabbak legyünk, hanem egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszhat.

Hasi görcsök jelentkezhetnek "egyszerű" izomhúzódás esetén, de az irritábilis bél szindróma (IBS) is a lehetséges kiváltó okok között szerepel. Mire gyanakodhatunk még, ha az említett panasszal küzdünk?

Az aerob mozgásformák közül az úszás gyakorol legnagyobb hatást agyunk egészségére - igazolja egyre több kutatás, bár az okát illetően sok még a titok.

Vasárnap estig nem érkezik front, de nem lesz pihentető az élettani helyzet. A délnyugati széllel ismét forró levegő áramlik térségünkbe, ezzel zárul az immár negyedik hőhullám.

A nyári kánikulában nem ritka, hogy annyira melegünk van, hogy csak forgolódunk az ágyban. De ha hűvösebb éjszakákon is gyakran izzadunk, akkor érdemes jobban utánajárni az okoknak, mert ez akár korábban nem diagnosztizált betegség tünete is lehet.

A napmérgezés valójában nem igazi mérgezés. A megnevezést az olyan súlyos napégési esetekre szokták használni, melyek hányással, lázzal, csípő, viszkető érzéssel és bőrkiütésekkel is járhatnak.

A kellemetlen feszüléssel, fájdalommal és diszkomfortérzettel járó haspuffadások többségét életmódbeli sajátosságok okozzák, azonban előfordul az is, hogy a tünetek valamilyen kóros állapotra utalnak.

Szombaton nemcsak a hőség, hanem a fülledt idő is megterheli a szervezetet.

Hormonális problémák, Raynaud-kór, vérszegénység - csak néhány azok közül az állapotok, betegségek közül, melyekről töredezett körmeink árulkodhatnak. Mutatjuk, mi minden állhat még a háttérben, és hogyan érdemes óvni, kezelni körmeinket.

Mi a teendő, ha úgy érezzük, lassan nem férünk el a holmijainktól otthonunkban? Néhány apró trükk sokat segíthet a rendrakásban.

Az apróbb vágásokkal járó háztartási balesetek sajnos a mindennapok részei, bármelyikünkkel megtörténhetnek. Általában ilyenkor egy sebtapasz felragasztása után folytathatjuk is a napunkat, de néha sajnos nem ilyen egyszerű a helyzet.

Körülbelül minden harmadik középkorú ember küzd egyszerre több krónikus egészségügyi problémával - derül ki egy évtizedeken átívelő brit kutatásból.

A magyar diszkont-légitársaság visszaállítja a járvány előtti működését.

Nyáron sajnos sokakkal megtörténik, hogy leégnek, és ilyenkor sokféle módszert kipróbálnak a bőrirritáció, égő érzés és kivörösödés enyhítésére. Az egyik, szájhagyomány útján terjedő módszer a leégés kezelésére az almaecet használata, de vajon ez valóban jó ötlet?

Oltatlan gyerekkel indulnánk útnak? Az alábbi kérdéseket érdemes feltennünk magunknak.