Életmód

Természetes jelenség, hogy a menstruáció egyszercsak abba marad, a változókor kezdetében pedig akkor lehetünk biztosak, ha egy évig nem menstruáltunk. Változó, hogy kinél mikor jön el ez az idő: negyven alatt, vagy ötven felett. A kellemetlen tünetek jó része pedig kezelhető, vagy megszűnik magától.

Az álmatlanság hátterében állhat valamelyik szöveti só hiánya, de egyéb problémák is. Fontos azt is tudni, hogy az alvás melyik fázisával vannak a problémák, mert ehhez mérten kell az alkati szert megtalálni.

Az őszi-téli időszak kellemetlen velejárója - főleg közösségbe járó gyermeknél - a köhögés, mely sok esetben elhúzódó, és enyhe formában ugyan, de egész ősszel és télen jellemző.

Szerdán még folytatódik az eseménytelen, frontmentes idő, de csütörtökön már egy hidegfront hoz változást. Aluszékonyak és stresszesek lehetünk.

Az aromaterápia nagyszerűen enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, sikeresen alkalmazhatjuk felsőlégúti betegségek kezelésénél, és a hangulatunkat is kedvezően befolyásolhatjuk a segítségével. Azonban az illóolajokat a szépítkezés során is felhasználhatjuk!

Az akupresszúra tulajdonképpen különböző energiapontok nyomkodásán, stimulálásán alapuló, ősi kínai eredetű gyógymód. Az energia kiegyensúlyozását otthon is elvégezhetjük, így felerősíthetjük, javíthatjuk a szervezetünk öngyógyító folyamatait a leggyakoribb panaszok esetén.

A melbourne-i Monash University kutatói miközben a világ egyik legmérgezőbb és legcsúnyább hala, a kőhal toxinjának szerkezetét kutatták, olyan váratlan felfedezést tettek, amely leukémiások ezreinek életét mentheti meg.

Egy szimpla diagnosztikai teszt életeket menthet és járványokat előzhet meg a fejlődő világban - mondják a kutatók.

Az MIT és a Boston Gyermekkórház kifejlesztett egy rendszert, amely az MRI vizsgálatok alapján néhány óra alatt képes előállítani a beteg szívének kézbe vehető 3D modelljét, ami hatalmas segítség a sebészek számára a műtét megtervezésénél.

Kedden sem várható fronthatás, folytatódik a szürke, fényszegény időszak. A megfázásveszély ilyenkor nagy, de az immunrendszer erősítésével sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Célszerű a D-vitamint is pótolni.

Decemberben szinte nem lehet asztalt találni az éttermekben, annyi céges összejövetel zajlik - holott nem mindenki készül rá kitörő örömmel. Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? - ehhez adunk tippeket.

Sokan azért aggódnak a leginkább, hogy karácsonykor fölszednek néhány kilót. Egy friss kutatás szerint azonban más veszélye is van az ünnepi időszaknak. A nők több mint fele elfelejti bevenni a fogamzásgátló tablettát karácsonykor.

"Gazdag" karácsonya készülhetnek a High CareÂŽ kozmetikumokat kedvelők, hiszen olyan újdonságokat próbálhatnak ki decemberben, amelyek a tökéletes bőrápoláson túl varázslatosan széppé teszik bőrüket.

Hallotta már azt a kifejezést, hogy "medhotel" vagy "hotelklinika"? Olyan praktikus szolgáltatásra kell gondolni, amely ötvözi az egészségügyi és szépészeti eljárásokat egy pihentető nyaralás élményével. Hogy hogyan? Bárki bepillantást nyerhet a Balaton déli partján található medhotelek életébe.

Vasárnap folytatódik a frontmentes időszak, a borongós, lehangoló időben az ízületi panaszok erősödnek, sokaknál gyakoribb tünet lesz a fáradtság és az álmosság. A levegő minősége tovább romlik.

Csökkenti a gyerekek szorongásszintjét és a stresszt, ha van kutyájuk - állapította meg egy tanulmány.

Egy új technológia azt ígéri, hogy segít az orvosoknak a szívbetegségek pontosabb diagnosztizálásában, ráadásul a betegek életét a korábbiaknál kevésbé zavarják vele.

Pénteken front nem érkezik térségünkbe, ám a langyos idő a kórokozók terjedésének kedvez, ajánlott pihentetni a szervezetet.

Ha egy férfi sokat dühöng, nagyobb lesz az esélye, hogy korán meghaljon - állítja egy friss tanulmány. Azaz érdemes önmérsékletet tanulni.

Csütörtökön nem várható fronthatás, de a tartósan ködös területeken az ízületi panaszok erősödhetnek, a fáradtság és a dekoncentráltság is sokaknál előforduló tünetek lesznek. A napsütéses területeken élettanilag kedvező lesz a helyzet.

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás és a szervezet felkészítése. Nézzük, mit tehetünk!

Szerdán napközben erősödő melegfronti hatásra számíthatunk, az arra érzékenyek panaszai egészen estig fennállhatnak. Az élénk szél hatására továbbra is jó a levegőminőség.