Illóolajok a szépségápolásban

Az aromaterápia nagyszerűen enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, sikeresen alkalmazhatjuk felsőlégúti betegségek kezelésénél, és a hangulatunkat is kedvezően befolyásolhatjuk a segítségével. Azonban az illóolajokat a szépítkezés során is felhasználhatjuk!

Az illóolajokat különböző módon használhatjuk fel a bőrünk, hajunk megszépítésében, például keverhetjük őket testápoló krémekbe, masszázsolajokba, készíthetünk a segítségükkel ápoló fürdővizet, de samponba is tehetjük őket. Azonban nem árt némi óvatosság: sok olaj irritáló hatású lehet, ha közvetlenül kerül a bőrre!

Az olajos arctisztítást bármely bőrtípusnál (még a zsírosodásra hajlamosnál vagy a problémásnál is) alkalmazhatjuk, mert az olajok ápolják, hidratálják, tonizálják a bőrünket, ellátják azt a szükséges tápanyagokkal és kiegyensúlyozó hatással is bírnak. Az olajos arctisztítás során az olajat bemasszírozzuk az arcbőrbe, ez egyrészt felpezsdíti a vérkeringést, másrészt a pórusok tisztításában is nagy szerepe van.

Az illóolajok használatával, vagyis az aromaterápia segítségével nemcsak az egészségünket őrizhetjük meg, a betegségekből való gyógyulásunkat gyorsíthatjuk fel, de a hangulatunkat is megváltoztathatjuk, ha éppen nyugalomra vagy élénkítésre van szükségünk. Kattintson! Az alap- vagy vivőolajba (zsíros bőrre jojobát, száraz vagy érzékeny bőrre édesmandulát, érett, idősebb bőrre pedig búzacsírát használjunk) keverjünk 3-3 csepp illóolajat, majd ezzel alaposan masszírozzuk át az arcunkat, legalább öt percen keresztül. Ezután a felesleges olajmaradékot egy benedvesített vattapamacs vagy puha törülköző segítségével távolítsuk el az arcról.

A megfelelő illóolajokat az arckrémünkbe is keverhetjük, ezzel is hatékonyabbá téve azok összetételét. Az illóolajok rendszeres használatával csökkenthetjük a bőrproblémák megjelenésének rizikóját, serkenthetjük a bőr öngyógyítási folyamatait, megakadályozhatjuk a hegképződést, feszesebbé és frissebbé tehetjük az arcot, emellett pedig a fáradtsággal és a stresszel összefüggő tüneteket is enyhíthetjük.

Az arckrémbe kevert illóolajok minden bőrtípusnak jót tesznek

Száraz, érzékenységre hajlamos vagy irritált arcbőrre használjunk kamilla, levendula, neroli vagy szantálfa illóolajat. A zsíros bőr ápolásában a ciprus, a boróka, a geránium lehet a segítségünkre, a problémás bőr nyugtatásában pedig az eukaliptuszt, a varázsmogyorót, a teafaolajat érdemes bevetni. Ha érett a bőrünk, és a ráncok ellen is szeretnénk harcolni, akkor szantálfát, pacsulit vagy rózsát próbáljunk ki. A normál bőrűek bármilyen illóolajat vagy akár olajkeveréket is alkalmazhatnak. Ezeket az illóolajokat természetesen nemcsak az arckrémünkhöz adhatjuk vagy az arc masszírozására használt olajba keverhetjük, a test ápolására is ugyanúgy megfelelnek.

Az illóolajok megerősíthetik a hajunkat, csökkenthetik a hajhullást és a zsírosodást, megakadályozhatják és gyógyíthatják a korpásodást, enyhíthetik a fejbőr viszketését is. A megfelelő illóolajokat keverhetjük illatanyag nélküli, semleges samponba, balzsamba (50 milliliter samponhoz vagy balzsamhoz 25 csepp illóolajat számoljunk), ezeket használat előtt nagyon alaposan rázzuk össze.

Készíthetünk pakolást is: egy evőkanál olíva- vagy kókuszolajat óvatosan melegítsünk fel, majd ebbe keverjük bele az illóolajat vagy illóolaj-keveréket. Masszírozzuk be a fejbőrbe és oszlassuk el a haj egész hosszán. Tegyünk a fejünkre egy zuhanysapkát, tekerjük be egy törülközőbe, majd legalább fél órát hagyjuk hatni. Viszkető fejbőrre használjunk kamilla, levendula vagy cickafark illóolajat, korpás fejbőrre babérlevelet, bergamottot, rozmaringot, zsályát vagy teafaolajat. Normál hajra és fejbőrre alkalmazhatunk gerániumot, pálmarózsát, levendulát, ylang-ylangot vagy rozmaringot. Ha zsíros a hajunk, próbáljuk ki a ciprust, a grapefruitot, a borókát, a cédrust vagy a citromot. Ha pedig száraz, akkor a megfelelő illóolajok a szantálfa vagy a geránium.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +16 °C
Minimum: +7 °C

A felhős időt követően nyugat felől egyre nagyobb területen csökken a felhőzet, reggelre még északkeleten, keleten maradhat felhős az ég, míg másutt kiderül. A csapadékzóna is tovább halad kelet felé, melyből több helyen számíthatunk esőre, záporra, esetleg zivatarra, de reggelre már szinte mindenütt megszűnik a csapadéktevékenység. Az élénk északnyugati szelet helyenként erős, olykor viharos lökések kísérhetik.Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 9 fok között valószínű, de a szélcsendes, derült Nyugat-Dunántúlon akár gyenge fagy is lehet. Hidegfront vonul át az ország felett, így elsősorban az arra érzékenyek körében jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!