Sport koronavírus-fertőzés után: erre figyeljünk
A koronavírus-fertőzés után még az élsportolókat is türelemre intik orvosaik, a terhelést nem kezdhetik meg azonnal. Ez a helyzet az átlagembernél is, nem jó egyből felhúzni a futócipőt a negatív teszt láttán. Miért fontos, hogy csak óvatosan kezdjünk újra sportolni?
Koronavírus: ezért fontos az "N-vitamin"
A koronavírus-járvány kitörése, valamint az ezzel járó korlátozások bevezetése óta emberek milliói jöttek rá szerte a világon, milyen felszabadító dolog (újra) felfedezni a természetet. Többen látogatják a nemzeti parkokat, kirándulóhelyeket, nőtt a túrázás és az úgynevezett erdőfürdőzés népszerűsége, és számos országban megugrott a sportfelszerelések eladása is. A szabadban való mozgás pedig nemcsak fizikai értelemben hat nagyon pozitívan az egészségünkre, hanem mentálisan is számos jó hatása van.
Hatalmas átverés az értisztító csodaszer
Egy rejtélyes úszóvilágbajnokra hivatkozva, valamint a Semmelweis Egyetem rektorának nevével visszaélve jelent meg az interneten egy hirdetés, ami egy, az érrendszert csodaszámba menően megtisztító készítményt ajánl megvásárlásra a gyanútlan olvasóknak. Mindez ugyanakkor nem több egyszerű átverésnél.
Újévi fogadalmak: hibák, amiket ne kövessünk el
Csakúgy, mint minden évben, sokan valószínűleg most is különféle fogadalmakkal a tarsolyukban indultak neki az új évnek. Sajnos azonban a legtöbben pár hét alatt elbuknak, és hiába a kezdeti akarat, elszántság, feladják azt, amit célul tűztek ki. A szakember szerint mindez elkerülhető lenne, ha nem követnénk el bizonyos hibákat. Mutatjuk, melyek ezek.
Ízületi fájdalommal így lehet mozogni
Az ízületi fájdalom gyakoribb egészségügyi probléma, mint azt sokan gondolnák. Fontos tisztában lenni azzal, hogy krónikus fájdalom esetén mindig orvosi segítséget kell kérni a fájdalom eredetének kiderítéséhez, mert csak így lehetünk biztosak abban, hogy a megfelelő kezelést kapjuk.
Ezek a fogadalmak buknak el a leggyorsabban!
Sokan nemcsak pezsgővel és lencsével készülnek az új év első napjára, hanem azzal is, hogy a következő hónapokban gyökeresen megváltoztatják az életüket, és megszabadulnak a rossz szokásaiktól. Az új életmódot azonban ritkán tudjuk néhány hétnél tovább tartani.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+12 °C
Minimum:
+2 °C
Döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég, és délnyugat felől egyre többfelé várható eső, záporeső, melyet az éjszaka második felétől északnyugat, észak felől egyre inkább havas eső, havazás vált, miközben csökken a csapadékhajlam. A hajnali órákban a Bakonyban ónos eső sem kizárt. Területi átlagban nagyobb mennyiségű eső délkeleten valószínű. Az északiasra forduló szél a Dunántúlon és hajnaltól északkeleten is egyre jobban megerősödik, viharossá fokozódik. Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, de északnyugaton, illetve az északi völgyekben ennél kissé hidegebb is lehet. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
