Vécéhasználati szokások, amelyek megbetegíthetnek

A mosdónk és vécénk rendszeres takarítása alapvető dolog, amire a legtöbben komoly gondot fordítanak, de még ezzel együtt is sok kórokozót továbbíthatunk ebből a helyiségből, ha nem vagyunk elég elővigyázatosak a toalett használata közben.

Általában a mellékhelyiséget tartjuk a lakás legkoszosabb részének, így aztán takarításkor ez a tér mindig kiemelt figyelmet kap. Csakhogy a frissen kisikált vécécsésze vagy éppen mosdókagyló csak részei az egyenletnek, mert a fürdőszobai felületek megtisztításával egyenértékűen fontos a kézhigiénia - ha nem fontosabb - hívja fel a figyelmet a health.com .

Fontos az alapos kézmosás és a kéztörlő gyakori cseréje

Aki például a vécén ülve szereti nézegetni a telefonján a közösségi oldalakat, jobb, ha leszokik erről. A levegőbe ugyanis belekerül számos kórokozó, köztük fekáliamaradékok is, amelyek aztán a telefonunk felszínén kiutaznak a mosdóból a lakás többi helyiségébe, és a kezünkre is rákerülnek - onnan pedig akár az arcunkra is.

A legsúlyosabb hibák kézmosás közben - részletek itt .

Az alapos kézmosás szükségességét sem véletlenül hangsúlyozzák olyan sokat a szakértők, hiszen ez a leghatékonyabb és legolcsóbb módja annak, hogy számos betegség terjedését megelőzhessük. Aki viszont nem elég alapos (a kézmosás helyes technikája az, hogy legalább 20-30 másodpercen át mossuk és dörzsöljük a kezünket szappannal és vízzel), az egy rakás kórokozót visz ki a mosdóból. Fontos, hogy rendszeresen használjunk körömkefét is, mivel a körmünk alatt a baktériumok ideális szaporodóhelyet találnak.

Az alapos kézmosás szükségességét sem véletlenül hangsúlyozzák olyan sokat a szakértők.
Az alapos kézmosás szükségességét sem véletlenül hangsúlyozzák olyan sokat a szakértők. Fotó: Getty Images

Az is extra fertőzésveszélynek teszi ki magát, aki nem rendszeresít külön törölközőt arra, hogy kézmosás után a kezeit törölje meg benne. Minél többen használnak egy kéztörlőt, annál gyakrabban kell cserélni - akár naponta is érdemes lehet. Ennek az az oka, hogy a nedves textilen villámgyorsan elszaporodhatnak a kórokozók, amik aztán kézmosás után törölközéskor villámgyorsan visszakerülhetnek a kezeinkre, onnan pedig bármire vagy bárkire, akit/amit megfogunk vagy megérintünk. Ha nyilvános mosdóban vagyunk, akkor inkább eldobható papírtörlőt használjunk, ne pedig a meleg levegős elektromos kézszárítót , mert kutatások szerint azokról is visszakerülhetnek a baktériumok a frissen megmosott kezeinkre.

Szappanból érdemesebb az adagolós folyékony szappant választani, mint a szappantömböt, főleg például egy munkahelyi mosdóban, mivel annak a felszínén is könnyen megtelepednek a kórokozók. Ha a kézhigiéniával biztosra akarunk menni, akkor használhatunk pluszban kézfertőtlenítőt is, de azt ne felejtsük el, hogy a kézfertőtlenítő használata nem helyettesíti az alapos kézmosást.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +0 °C
Minimum: -7 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de lehetnek - egyes körzetekben akár tartós - szakadozások a felhőzetben. Több helyen párássá válhat a levegő, a Dunántúlon akár nagyobb összefüggő területen köd is képződhet. Növekszik a csapadék esélye, északon időszakos gyenge havazás, délkelet felé növekvő valószínűséggel gyenge ónos eső előfordulhat. A keleties szél gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére általában -6 és -1 fok közé hűl le a levegő. A hőmérséklet kora reggelre általában -8 és -1 fok közé csökken, de az északnyugati, nyugati tájakon ennél néhány fokkal alacsonyabb értéket is mérhetünk. A kevés napsütés kedvezőtlenül hathat a hangulatra és a közérzetre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.