Vécéhasználati szokások, amelyek megbetegíthetnek

A mosdónk és vécénk rendszeres takarítása alapvető dolog, amire a legtöbben komoly gondot fordítanak, de még ezzel együtt is sok kórokozót továbbíthatunk ebből a helyiségből, ha nem vagyunk elég elővigyázatosak a toalett használata közben.

Általában a mellékhelyiséget tartjuk a lakás legkoszosabb részének, így aztán takarításkor ez a tér mindig kiemelt figyelmet kap. Csakhogy a frissen kisikált vécécsésze vagy éppen mosdókagyló csak részei az egyenletnek, mert a fürdőszobai felületek megtisztításával egyenértékűen fontos a kézhigiénia - ha nem fontosabb - hívja fel a figyelmet a health.com .

Fontos az alapos kézmosás és a kéztörlő gyakori cseréje

Aki például a vécén ülve szereti nézegetni a telefonján a közösségi oldalakat, jobb, ha leszokik erről. A levegőbe ugyanis belekerül számos kórokozó, köztük fekáliamaradékok is, amelyek aztán a telefonunk felszínén kiutaznak a mosdóból a lakás többi helyiségébe, és a kezünkre is rákerülnek - onnan pedig akár az arcunkra is.

A legsúlyosabb hibák kézmosás közben - részletek itt .

Az alapos kézmosás szükségességét sem véletlenül hangsúlyozzák olyan sokat a szakértők, hiszen ez a leghatékonyabb és legolcsóbb módja annak, hogy számos betegség terjedését megelőzhessük. Aki viszont nem elég alapos (a kézmosás helyes technikája az, hogy legalább 20-30 másodpercen át mossuk és dörzsöljük a kezünket szappannal és vízzel), az egy rakás kórokozót visz ki a mosdóból. Fontos, hogy rendszeresen használjunk körömkefét is, mivel a körmünk alatt a baktériumok ideális szaporodóhelyet találnak.

Az alapos kézmosás szükségességét sem véletlenül hangsúlyozzák olyan sokat a szakértők.
Az alapos kézmosás szükségességét sem véletlenül hangsúlyozzák olyan sokat a szakértők. Fotó: Getty Images

Az is extra fertőzésveszélynek teszi ki magát, aki nem rendszeresít külön törölközőt arra, hogy kézmosás után a kezeit törölje meg benne. Minél többen használnak egy kéztörlőt, annál gyakrabban kell cserélni - akár naponta is érdemes lehet. Ennek az az oka, hogy a nedves textilen villámgyorsan elszaporodhatnak a kórokozók, amik aztán kézmosás után törölközéskor villámgyorsan visszakerülhetnek a kezeinkre, onnan pedig bármire vagy bárkire, akit/amit megfogunk vagy megérintünk. Ha nyilvános mosdóban vagyunk, akkor inkább eldobható papírtörlőt használjunk, ne pedig a meleg levegős elektromos kézszárítót , mert kutatások szerint azokról is visszakerülhetnek a baktériumok a frissen megmosott kezeinkre.

Szappanból érdemesebb az adagolós folyékony szappant választani, mint a szappantömböt, főleg például egy munkahelyi mosdóban, mivel annak a felszínén is könnyen megtelepednek a kórokozók. Ha a kézhigiéniával biztosra akarunk menni, akkor használhatunk pluszban kézfertőtlenítőt is, de azt ne felejtsük el, hogy a kézfertőtlenítő használata nem helyettesíti az alapos kézmosást.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
tojásfogyasztás
Kiderült, hogyan a legegészségesebb a tojás – Így szívódik fel belőle a legtöbb D-vitamin
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

Kelet, északkelet felől tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, így általában napos időre számíthatunk kevés fátyolfelhővel, de a délnyugati tájakon felhősebb maradhat az ég. Csapadék nem várható. Az északkeleti szelet sokfelé kísérik élénk, olykor erős széllökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 14 és 18 fok között valószínű.Késő estére 4 és 11 fok közé hűl le a levegő. A mai orvosmeteorológiai helyzet sokaknak megterhelő lehet, a keddi hidegfront hatása ugyanis szerdán tovább fokozódhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!