Életmód

Az ember egyre többet gondol a nyugdíjas évekre, ahogy közelednek. Az igaz, hogy mostanában ez is olyan, hogy közelednek, aztán egyszerre csak távolodnak egyet, aztán megint közelednek...

A kezelt gyerekek 80 százalékánál teljes gyógyulást, 15 százalékánál javulást értek el a Dévény Anna Alapítvány szakemberei egy speciális gimnasztikai módszerrel.

Sokat hallunk arról, hogy egy pohár bor milyen jót tesz a szívünk egészségének. Egy új elemzés szerint azonban egy sör elfogyasztása is hasonló előnyökkel járhat.

Szakértők szerint az ősi meditációs technika kikapcsolja az agy azon területét, amely egy sor pszichiátriai betegséggel van összefüggésben, így enyhítve többek között a hiperaktivitás és az Alzheimer-kór tüneteit.

Még be sem köszöntött az ősz, de már előre tart a nyálkás, hideg, náthát, influenzát hozó következő hónapoktól? Tegyen ellene, a fertőzések megerősített immunrendszerrel elkerülhetők!

A sokféle zsályafaj közül gyógyításra legalkalmasabb az orvosi zsálya. Dél-Európa karsztos vidékein vadon tömegesen termő, de az egész világon elterjedt termesztett gyógynövény. A méhészek szívesen ültetik a kaptárak közelébe, mert jó "méhlegelő".

Egy új tanulmányból az derül ki, hogy a vércsoport befolyásolhatja a stroke kialakulásának kockázatát. Az AB vércsoportú emberek és a B vércsoportú nők valamivel nagyobb valószínűséggel kaphatnak agyérgörcsöt, mint a nullás vércsoportúak.

Naponta halljuk a jobbnál jobb tippeket az egészséges életmódhoz, ám ezek gyakran megvalósíthatatlanul bonyolultnak, drágának és időrablónak tűnnek. Pedig az egészséges életmódhoz és a betegségek elkerüléséhez nem is kell olyan sok minden!

Mielőtt a félszázadik születésnapján elkeseredne a kerek évforduló miatt, gondolja végig: nem történik semmi drámai változás azon a napon! Nincs baj, tudatossággal, odafigyeléssel az egészsége, vitalitása továbbra is megőrizhető, sőt "újratölthető".

A piacok és a virágboltok decemberben tele vannak a fehér bogyós növénnyel, amiből adventkor tradicionális ajtódísz készül. Nem szabad elfelejteni azonban, hogy a cserje ennél sokkal többre hivatott, már ami felhasználását illeti.

A medvehagyma csodaerejére elnevezése is utal. A szájhagyomány szerint még a medvéket is kicsalogatja téli álmukból. Értékes hatóanyagainak köszönhetően kiváló erősítőszer, szívvédő hatású, tisztító kúrák kedvelt gyógynövénye.

Keserűanyagok, illóolajok, zsíros olajok, antraglikozidok, alkaloidok, mind gyógynövényi "hatóanyagok". Az egészség megőrzésében jelentőségük egyre nő, hiszen ki ne szeretné jó étvággyal és emésztéssel, zsírszegényen, ép bőrrel átvészelni a nehéz időket.

Egy új találmány révén cukorbetegek ezrei menekülhetnek meg az amputálás veszélyétől, a különleges gyógyzokni segítségével ugyanis felgyorsul a sérült bőr gyógyulása, így megelőzhető a végtagvesztés hátterében álló leggyakoribb ok, a fekély.

Az októberben megrendezett Látás Hónap­ja kapcsán, - melyhez a Vision Express láncolat is csatlakozott - ismét előtérbe került a tökéletes látás fontossága.

Egy friss tanulmányból az derül ki, hogy a rendszeres testmozgással kombinált több, főként tejtermékekből származó fehérjét tartalmazó, kalória- és szénhidrátszegény étrend gyakorolja a legjobb hatást a csontok egészségére a túlsúlyos nők esetén.

A gondos és előrelátó, sőt előre tervező háziasszony már most gondol az ünnepekre, hogy ne az utolsó percben kelljen kapkodnia. Sokféle élelmiszer és ital jó előre megvásárolható, persze csak akkor, ha tudja, hogy mi lesz az ünnepi ételsor.