Életmód

Az ólom vízvezetékekről számos tévhit látott napvilágot, ezért a VGF épületgépész szaklap az ÁNTSZ szakembereinek segítségével utánajárt, tényleg ki vagyunk-e téve az ólommérgezés veszélyének csapvizünk által.

Szerdán kettősfronti hatás várható. Sokfelé borongós, lehangoló, néhol csapadékos lesz a nap, továbbra sem pihenhet szervezete.

Bár születésszabályozó praktikákkal évezredek óta él az emberiség, az igazán biztonságos és megbízható eljárások nagyon rövid múltra tekintenek vissza.

Kedden melegfront éri el hazánk térségét, főleg a Dunántúlon várható a tünetek erősödése. Emésztési zavarok, fáradékonyság, fejfájás jelentkezhet.

Nemcsak elcsépelt életbölcsességként kell gondolnunk arra a sokszor hallott mondatra, hogy sosem leszünk életünkben annyira szabadok és sosem élünk annyi izgalom között, mint huszonévesként.

Hétfőn az érzékenyek gyenge hidegfront jellegű tüneteket tapasztalhatnak. Görcsös panaszok, fejfájás, ízületi bántalmak jelentkezhetnek.

A fertőző betegségek kutatása területén elért eredményeiért William C. Campbell ír, Omura Satosi japán, illetve Juju Tu kínai tudós kapja az idei orvosi-élettani Nobel-díjat.

Az emberi szervezet idővel kopik: csökken az izmok rugalmassága, kevésbé halljuk a magas hangokat, gyengül a látásunk élessége. Azonban nagyon sokat tehetünk azért, hogy ezek a problémák minél kevésbé érintsenek minket. És a megoldás még finom is lehet!

Vasárnap nem várható fronthatás, de a melegedésre érzékenyek körében fáradtság, fejfájás jelentkezhet. Ingadozó hőérzetre lehet számítani, de érdemes sok időt a friss levegőn tölteni.

Egész hétvégén nem érvényesül markáns fronthatás, azonban kissé változékonyabbra fordul az idő, ingadozó komfortérzetre érdemes készülni.

Pénteken a humánmeteorológiai helyzeten markáns hatás nem ront, a hűvös reggel okozhat némi panaszt. A pihentető időszak egészen a hét végéig kitart, csak az arra érzékenyeket érinti rosszul a meleg.

Újfajta technológiát, "genomszerkesztési módszert" dolgozott ki egy nemzetközi kutatócsapat a daganatos betegségeket okozó genetikai mutációk pontos beazonosítására - mondta el Csabai István fizikus, egyetemi tanár, a kutatócsapat tagja.

A természetes fény az élőlények lételeme: bennünket érő mennyisége közvetlen befolyással van testi és lelki jóllétünkre: általános közérzetünkre, energiaszintünkre és egyes betegségek kialakulására vagy rosszabbodására.

A kalciumtól egészséges csontjaink, fogaink, izmaink lesznek. Emellett sejtjeink és idegeink is biztosabban működnek.

Csütörtökön frontmentes idő lesz, csupán élénk széllökések ronthatják a komfortérzetet. Az allergiahelyzet viszont ismét romlik, és az ízületesek is panaszkodhatnak.

Az évszakok változásával nemcsak a ruhatárunkat, de a bőrápolási rutint is megújítjuk. Míg nyáron elsősorban a fényvédelemé a főszerep, az ősz inkább a regenerálás időszaka. Ekkor javasolt az intenzívebb bőrkezelések elvégeztetése, illetve a bőr és a test felkészítése a téli időszakra.

Szerdán a frontérzékenyeknél nem jelentkeznek markáns panaszok, de a több napja erős légmozgás igénybe veszi a szervezetet.

Szinte senki sincs, akit ne intettek volna szülei, hogy vegyen fel sapkát, mert megfázik a feje, kihullik a haja. Az anyák aggodalma nem alaptalan. A fejbőr is megfázhat, aminek a következménye a száraz, húzódó, viszkető fejbőr, a korpásodás és akár a hajhullás.

A hideg levegő továbbra is panaszokat okoz a frontérzékenyeknek.

Egyre több kutatás foglalkozik a jóga egészségre gyakorolt hatásaival: kiderült, hogy nemcsak a fizikai fájdalomra hat jótékonyan a rendszeres jógázás, hanem a lelkünket is gyógyítja: még akkor is javítja a hangulatunkat, ha "csak" testmozgásként tekintünk rá, és a jóga spirituális részével nem foglalkozunk.

Fény derült arra a mechanizmusra, amellyel a szervezet az évszakok változását követi. A kutatók által csak "kémiai naptárnak" nevezett rendszerről a Current Biology szakfolyóiratban publikált anyagban értekeznek a University of Manchester és a University of Edinburgh kutatói.

Hétfőn a távozó kettős front inkább már csak keleten okozhat intenzívebb panaszokat, de a szélre érzékenyek tünetei nem szűnnek, sőt tovább erősödnek.