Görcsökkel, fejfájással támad a hideg

Hétfőn az érzékenyek gyenge hidegfront jellegű tüneteket tapasztalhatnak. Görcsös panaszok, fejfájás, ízületi bántalmak jelentkezhetnek.

Hétfőn nem várható front, de a hidegfrontra érzékenyek körében gyenge hidegfront jellegű tüneteket lehet majd tapasztalni. Az izom- és hasi görcs többeknél jelentkező probléma lehet, erre a magnézium-bevitel fokozása és a teljes kiőrlésű pékáru fogyasztása lehet megoldás. A B6 vitamin pótlása is hasznos, a tojást tartalmazó ételeket részesítse előnyben.

Gyakoribb tünet lehet a fejfájás is. Amennyiben Ön is úgy érzi, hogy egész nap görcsöl a feje, fogyasszon borsmenta teát.

A kopásos eredetű ízületi bántalmak erősödhetnek, főként a reggeli órákban. A panaszokat csalánlevél főzetéből készült borogatással, kámforos krémekkel lehet enyhíteni.

Érdemes rétegesen és jól variálhatóan öltözködni

A változóan felhős időben a hőérzet is gyakran ingadozni fog, de a szél mérséklet marad, nem rontja majd a komfortérzetet. Reggel célszerű rétegesen, de jól variálhatóan öltözködni.

A pollenterhelés a csapadékos területeken csökkenni fog, az allergiásoknak nem kell a tünetek fokozódására számítaniuk. Az UV-sugárzás a napsütéses területeken is mérséklet marad. Továbbra is tiszta marad a levegő.

A közlekedést reggel párásság, ködfoltok zavarhatják, valamint a nedves, csúszós utakon is vezessenek óvatosan a sofőrök – figyelmeztet a Meteoklinika.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
recept
Így készíthetsz gyulladáscsökkentő italt 3 összetevőből
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +1 °C

Derült vagy főként keleten fátyolfelhős időre számíthatunk csapadék nélkül. A délies szél gyenge vagy mérsékelt lesz. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -1 és +6 fok között alakul, de a szélcsendes fagyzugokban pár fokkal hidegebb is lehet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végéig nem érkezik újabb front, és a légnyomás sem változik.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod! Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.