Görcsökkel, fejfájással támad a hideg

Hétfőn az érzékenyek gyenge hidegfront jellegű tüneteket tapasztalhatnak. Görcsös panaszok, fejfájás, ízületi bántalmak jelentkezhetnek.

Hétfőn nem várható front, de a hidegfrontra érzékenyek körében gyenge hidegfront jellegű tüneteket lehet majd tapasztalni. Az izom- és hasi görcs többeknél jelentkező probléma lehet, erre a magnézium-bevitel fokozása és a teljes kiőrlésű pékáru fogyasztása lehet megoldás. A B6 vitamin pótlása is hasznos, a tojást tartalmazó ételeket részesítse előnyben.

Gyakoribb tünet lehet a fejfájás is. Amennyiben Ön is úgy érzi, hogy egész nap görcsöl a feje, fogyasszon borsmenta teát.

A kopásos eredetű ízületi bántalmak erősödhetnek, főként a reggeli órákban. A panaszokat csalánlevél főzetéből készült borogatással, kámforos krémekkel lehet enyhíteni.

Érdemes rétegesen és jól variálhatóan öltözködni

A változóan felhős időben a hőérzet is gyakran ingadozni fog, de a szél mérséklet marad, nem rontja majd a komfortérzetet. Reggel célszerű rétegesen, de jól variálhatóan öltözködni.

A pollenterhelés a csapadékos területeken csökkenni fog, az allergiásoknak nem kell a tünetek fokozódására számítaniuk. Az UV-sugárzás a napsütéses területeken is mérséklet marad. Továbbra is tiszta marad a levegő.

A közlekedést reggel párásság, ködfoltok zavarhatják, valamint a nedves, csúszós utakon is vezessenek óvatosan a sofőrök – figyelmeztet a Meteoklinika.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +2 °C
Minimum: -2 °C

Nagyrészt erősen felhős, vagy borult idő várható helyenként párával, köddel. Az ország északkeleti harmadán valószínű csapadék: eső, ónos eső, fagyott eső, valamint eleinte az Északi-középhegységben, később csak az északi határ mentén hajnalig havazás várható. Csak az északnyugati tájakon élénkül meg a délkeleti szél.Késő este -3, +1 fok valószínű. A minimum-hőmérséklet -5 és +1 fok között alakul. A borult, párás idő és a gyenge légmozgás kedvez a szennyezőanyagok feldúsulásának, ami fokozhatja a légúti panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.