Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Meglepő dolgok, amik jók az emésztőrendszerünknek
A testünkben csaknem negyvenmilliárd baktérium él, amelyek a mikrobiomunkat alkotják. Komoly hatással vannak az egészségi állapotunkra és az emésztésünkre is. Éppen ezért ha bizonyos dolgokat megteszünk annak érdekében, hogy a mikrobiomunk egészséges legyen, azzal sokat javíthatunk az emésztőrendszerünk és az egész testünk általános állapotán.
A világ körül: meglepő karácsonyi hagyományok
Hogy jön a karácsonyhoz a retkek éjszakája, a pókok, és a lókoponyák? Miért kakil ajándékokat egy farönk, és hogyan kötnek fogadást égő szalmakecskékre? Összeállításunkban ezekről, illetve karácsonyi koboldokról, boszorkányokról, tündérekről és szellemekről is olvashat.
Forradalmi műtéti eljárást dolgoztak ki Szegeden
A gyermekeknél az öröklött vagy szerzett, fulladással járó felső légúti szűkületek kezelésére alkalmas az az egyedülálló gégeműtéti eljárás, amelyet Rovó László fül-orr-gégész professzor, a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) rektora dolgozott ki munkatársaival.
Koronavírus: az omikron nem okoz súlyosabb megbetegedést
Dél-Afrikában az eddigi kórházi adatok nem utalnak arra, hogy az új koronavírus omikron variánsa súlyosabb megbetegedést váltana ki a fertőzötteknél, mint a korábbi változatok - közölte Joe Phaahla, az afrikai ország egészségügyi minisztere pénteken.
Szappan vagy kézfertőtlenítő: melyik jobb?
Itt a nátha és a megfázás szezonja, amikor még fontosabbá válik az alapos és rendszeres kézmosás. Manapság azonban egyre többen használnak különböző kézfertőtlenítő folyadékokat és géleket is. Vajon ezek hatékonyabbak, mint a hagyományos, szappanos kézmosás?
Koronavírus-oltás: ezt javasolja az EU
Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) és az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) a koronavírus elleni, eltérő technológiával készült oltóanyagok alkalmazását javasolja a koronavírus elleni immunizáló oltás, valamint az emlékeztető oltások esetében is - jelentette be közös közleményben a két uniós ügynökség kedden.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+15 °C
Napközben délnyugat, nyugat felől átmenetileg vastagszik is a felhőzet. A déli óráktól hazánk délnyugati, nyugati felén előfordulhat szórványosan zápor, a déli megyékben néhol zivatar, másutt kevés helyen lehet csapadék. A keleties szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 28 és 33 fok között valószínű, de a Nyugat-Dunántúlon hűvösebb lehet. Késő estére 18 és 24 fok közé csökken a hőmérséklet. Kedden nem érvényesül fronthatás, az átmeneti felhősödés egy peremhullám következménye. A frontérzékenyek szervezetét így nem éri jelentősebb orvosmeteorológiai megterhelés.
