Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Látványos újítással készülnek a vízimentők
Ingyenesen biztosít mentőmellényeket strandokon és kikötőkben a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata (VMSZ). A mellények egy dekoratív és messziről is könnyen felismerhető állványon kapnak helyet: az első két állványt két balatoni városban állítják fel.
A háborúk láthatatlan sebeket ejtenek
A háború okozta pszichológiai traumák legfiatalabb áldozatai a gyerekek: az átéltek olyan komoly lelki sérüléseket idézhetnek elő náluk, amelyek évekkel később sem gyógyulnak be, és akár a következő generációra is átörökíthetőek. Ezért fontos a reziliencia, azaz a lelki ellenálló képesség minél korábbi életszakaszban történő kialakítása.
Mérlegen a járvány: mi olvasható ki a magyar halálozási adatokból?
A koronavírus első másfél évében a magyar halálozási adatokra nagyobb hatása lehetett az elmaradt influenzajárványnak, mint az egészségügy terheltségének, a pandémia közvetett hatásai így eddig legalábbis összességében több életet menthettek meg, mint amennyit elvettek. A közúti balesetek száma lecsökkent, az öngyilkosságoké viszont nőtt, a születések számát azonban hosszabb távon valószínűleg nem befolyásolja majd a vírus terjedése.
Orbán: meg kell szervezni az itt maradó menekültek életét
Nyolc nap alatt 140 ezer, az ukrán-orosz háború elől menekülő személy érkezett Magyarországra, és várhatóan még többen jönnek majd. Egy ilyen krízishelyzetben nincs kire várni, nekünk kell cselekedni, a menekültek ellátása a mi dolgunk - jelentette ki Orbán Viktor miniszterelnök a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában pénteken.
Ukrán atomerőművek orosz kézen: veszélyben vagyunk?
Az orosz hadsereg péntek éjjel tüzérséggel lőtt egy újabb atomerőművet Ukrajnában, majd reggelre elfoglalta azt. Noha a zaporizzsjai erőmű technológiailag biztonságosabbnak tekinthető, mint a csernobili, ismét felmerül a kérdés, kell-e a aggódnunk az újabb nyugtalanító hírek miatt.
Ukrajnai háború: nagy szükség van a magyarok segítségére
A lakosságtól is várnak felajánlásokat az ukrajnai háború elől Magyarországra menekülők elszállásolásához és ellátásához az önkormányzatok, cégek és intézmények. A fővárosi önkormányzat egyébként ingyenes utazással és információs centrum felállításával segít, az Ökumenikus Segélyszervezet további területekre terjeszti ki élelmezési programját, a kormány pedig a határ magyar oldalán öt segítségpontot alakított ki, hogy ellássák a bajbajutottakat.
Humánmeteo: fejfájós, görcsös péntek közeleg (2022.03.03.)
Pénteken sokan tapasztalhatnak kettős fronthatáshoz köthető panaszokat, így például emésztési problémákat, fejfájást és vérnyomás-ingadozást. A tünetek többsége a következő napon is kitart, keleten lehet intenzívebb tünetekre számítani.
Általában sok napsütésre van kilátás az érkező fátyol- és a képződő gomolyfelhők mellett, de az északi tájakon időszakosan több lehet a felhő. Arrafelé nem kizárt jelentéktelen eső, zápor. Legfeljebb időnként kísérhetik élénk lökések az északias szelet.A hőmérséklet csúcsértéke többnyire 26 és 32 fok között alakul. Késő este 16, 22 fok valószínű. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.