Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
„Velem úgysem történik baleset a nyaralás alatt”
Milyen utasbiztosítást érdemes kötni tengerparti nyaralásra? Mi történik, ha a nyaralás alatt COVID-19 fertőzést kapunk vagy nyakcsigolyánk megsérül egy horvát gumicsúszdán? Lehet-e biztosítást kötni a laptopunkra, az e-kerékpárunkra, a hegedűnkre, a drónunkra?
Mennyi baktériumot rejthet a mosogatószivacsunk?
Bár a legtöbb ember számára elképzelhetetlen a mosogatás szivacs nélkül, mégis érdemes elgondolkodni azon, hogy milyen konyhai eszközzel tudnánk hatékonyan helyettesíteni, a mosogatószivacsok ugyanis több baktériumnak képesek otthont adni, mint képzelnénk.
Vonzóbbak vagyunk napszemüvegben?
A napszemüveg viselése növeli az arc szimmetriáját, amit minden kultúrában vonzónak tartanak az emberek, a közvetlen szemkontaktust ellehetetlenítő lencsék azonban bizalmatlanságot is kelthetnek egyesekben. Tudományos alapon vizsgálták meg kutatók, hogy vonzóbbnak találjuk-e a napszemüveget viselőket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+15 °C
A felhősebb tájakon a felhőzet szakadozik, gomolyosodik, ezt követően általában napos idő várható többnyire kevés gomolyfelhővel, de a Dunántúlon maradhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem lesz, és az északi, északnyugati szelet csak időnként kísérhetik élénk lökések.A hőmérséklet csúcsértéke 24 és 30 fok között várható. Vasárnap frontmentes időjárásban lehet részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.
