Humánmeteo: sokunkat megviselhet a nagy hőingás

Csütörtökön frontmentes idő lesz, de a nagy napi hőingás több panaszt is okozhat. A vérnyomás-ingadozás mellett a fejfájás szintén gyakori tünet lehet, a fokozottan érzékenyeknél pedig a görcsös bántalmak felerősödése is várható.

Csütörtökön már nem érkezik újabb front, a felfrissülést hozó hidegfront mögötti időjárási helyzet alakítja a közérzetünket. A változó felhőzet mellett többórás napsütésre kell készülni, de ehhez már nem társul elviselhetetlen hőség, nagy lesz viszont a hőingás. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a hőterhelés megszűnik, de a front mögött sem lesz panaszmentes za élettani helyzet.

Sokakat gyötörhet fejfájás

Leginkább a vérnyomás tekintetében tapasztalhatóak kiugrások ebben a humánmeteorológiai helyzetben, emellett pedig a fejfájás szinte a nap bármely szakában előfordulhat. Sajnos ez utóbbi tünet igencsak kellemetlen lehet, és az egész napot elronthatja, legyen szó akár munkáról, akár a mindennapi tevékenységekről vagy nyaralásról. A fejfájásos tünetek a szeles vidékeken léphetnek fel fokozottabban. A szívbetegek és az idősek most is a veszélyeztetett csoportba tartoznak, a nagy napi hőingás megterhelő lehet a keringési rendszer zavaraival élőknek. A reggeli órákban a mélyebb vülgyekben erősebben lehűlhet a levegő, ott átmenetileg kopásos eredetű ízületi bántalmakat is tapasztalhatnak az arra hajlamosak. 

Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik a hirtelen változásokat! Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, vagy gyakran fáj a feje, Ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából! (x)

A hűvös reggeli órák után melegszik a levegő, ezért jól variálható öltözetre van szükség. A Dunántúlon az esernyőkre is szükség lehet, de alapvetően kedvezőek a feltételek a kinti programokra. A szél pár fokkal csökkenti az érzett hőmérsékletet.

meteorológia, fejfájás
Sokaknál jelentkezhet fejfájás a nap során. Fotó: Getty Images

A napos tájakon a déli órákban nagyon erős lesz az UV-sugárzás, nagyon fontos a megfelelő bőrvédelem! 40-50-es faktorszámú naptej használata javasolt, a gyerekek esetében pedig gyakrabban ismételjük meg a krémezést, hiszen az ő bőrük még érzékenyebb.

A közlekedés során alapvetően kedvező feltételekkel találkozhatunk, de az erős oldalszél hatására a könnyebb járművek menetstabilitása csökkenhet. A napsütés is zavaró lehet időnként, vigyünk magunkkal napszemüveget, néhol pedig záporoktól nedves útszakaszokkal is találkozhatunk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult idő valószínű, az ország északkeleti, keleti részein viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben. A Délnyugat-Dunántúlon és a Dél-Alföldön több helyen várható csapadék. Az esőt nyugat felől síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás váltja fel. Estig nagyrészt vékony hólepel, a Dunántúl magasabban fekvő részein néhány centiméteres hóréteg is kialakulhat. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, amit főként északkeleten, keleten kísérnek olykor erős lökések.Késő estére -2 és +5 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2, +3 fok valószínű, de az északkeleti, kevésbé felhős tájakon ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Hűvös napunk lesz, itt-ott a hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!