Életmód

Ha alvásról van szó, a legtöbbünk fejében egy puha, kényelmes ágy jelenik meg. Csakhogy ha valaki küzdött már hát- és derékfájással, ami olyan erős, hogy még aludni sem tudott tőle, annak már a padlón alvás is teljesen vállalható opciónak tűnik azért cserébe, hogy a fájdalmai enyhüljenek. De vajon ettől tényleg jobb lesz?

Végre beköszöntött az igazi tavaszi idő, és egy-egy nap már a közelgő nyarat idézi.

A denevérek is "karanténba vonulnak", ha betegnek érzik magukat, hogy ne fertőzzék meg a közösséget.

Petíciót indítottak és nyílt levélben kérnek új oltást azok, akiket itthon beoltottak ugyan a Sinopharm vakcinájával, az antitestvizsgálat alapján azonban mégsem alakult ki bennük a védettség.

Valószínűleg a járvány utáni időszakban is általános gyakorlat marad a rugalmas távmunka, melynek kereteit a legtöbb európai országban újra kell szabályozni.

A legtöbb férfi számára rendkívül ijesztő, ha gondjaik adódnak a szexuális teljesítőképességükkel. Ilyenkor azonban az a legrosszabb, ha eltitkolják a problémát. Ehelyett érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni.

Többnyire napos, kellemes időre számíthatunk az elkövetkező napokban, hétvégére azonban csapadék is érkezik, amivel érdemes számolni a szabadtéri programok tervezése során.

Teszthez és regisztrációhoz köti a magyarok beutazását Olaszország a koronavírus-járvány miatt. Franciaország pedig bejelentette, hogy június 9-étől PCR-teszt nélkül is beengedik azokat a beoltottakat, akik az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) által engedélyezett vakcinák valamelyikét kapták meg.

Szombaton a frontmentes, de fülledt időben sokan koncentrálási problémákat és egyéb kellemetlen tüneteket tapasztalhatnak, valamint fokozódhatnak a vérnyomáspanaszok is.

Külföldi nyaralás esetén mindig is erősen ajánlott volt utasbiztosítást kötni. Most azonban a világjárvány miatt még inkább felértékelődött az ilyen típusú védelem fontossága. A koronavírus-helyzet miatt viszont jelentősen változtak bizonyos feltételek, így nem érdemes hasraütés-szerűen választani a biztosítások közül.

Helsinki a legélhetőbb város a munka és magánélet egyensúlya szempontjából, míg például London kifejezetten rosszul teljesít ebben az összehasonlításban - derült ki a Kisi biztonságtechnikai cég legfrissebb felméréséből.

A munka okozta túlhajszoltság nem csak az ázsiai országokban jár katasztrofális - és gyakran halálos - egészségügyi következményekkel. Amerikában és Európában is egyre általánosabb trend a túlórázás, ráadásul erre még a koronavírus-járvány is ráerősít.

Ott haltak meg többen, ahol többen is élnek, így a fővárosban és a megyeszékhelyeken - de hogy alakultak a pontos számok?

A visszérbetegség a magyar lakosság csaknem 20 százalékát érinti, főleg nőknél, azon belül is a már szült, 30-40-évesnél idősebb korosztálynál gyakori a kialakulása. A kezdeti, még enyhe, figyelmeztető tüneteket sokan nem veszik komolyan – így például a pókhálóvénák megjelenését –, és csak akkor eszmélnek, amikor már kidudorodó, kanyargós értágulatok csúfítják a lábukat.

Pénteken is frontmentes marad, és kissé még tovább melegszik az idő. A nagyon erős UV-sugárzás miatt nagy hangsúlyt kell fektetni a bőrvédelemre.

A következő napokban tovább emelkedik a hőmérséklet, a kellemes időt csak helyenként zavarják meg rövidebb záporok.

Szerdától már egy koronavírus elleni oltással is be lehet utazni Horvátországba - jelentette be Davor Bozinovic horvát belügyminiszter. A Zala Megyei Rendőr-főkapitányság (ZMRFK) ugyanakkor arra hívta fel a figyelmet, hogy idén nyáron is torlódásokra kell számítaniuk a Horvátországba utazóknak.

A koronavírus-járvány miatt érvénybe léptetett korlátozások értelmében a zárt fürdőkbe kizárólag a védettségi igazolvánnyal rendelkezők léphetnek be. Az ország fizetős strandjain azonban sem a védettséget, sem a távolságtartást nem várják el a csobbanni vágyóktól.

A következő napokban folyamatosan melegszik az idő, pénteken akár 26 fokot is mérhetünk. A szél néhol élénk lehet, de szerencsére nem kell sok csapadékra számítani. Mutatjuk a részleteket!

A derékfájás sok ember életének szinte állandó velejárója: túlerőltetés, gyengébb izomzat, illetve az ülő munkavégzés, mozgásszegény életmód is kiválthatja. A rendszeres mozgás, gerinctorna, jóga sokat segíthet, de ezen felül is tehetünk még azért, hogy megelőzzük a derékfájás kialakulását.

Meghan McKee mindössze 31 éves volt, amikor stroke-ot kapott - a figyelmeztető jeleket ráadásul nem is ő, hanem a párja vette észre, aki azzal, hogy gyorsan cselekedett, megmentette az életét.

Megkezdődött a koronavírus elleni védettséget tanúsító uniós igazolványok ellenőrzését biztosító rendszer alkalmazása - közölte az Európai Bizottság. A rendszer technikai alapját képező portál hét országban már egy hónappal a július 1-jei határidő előtt működésbe lépett.