Életmód

Hétfőn a reggeli órákban még hidegfronti hatás érvényesül, napközben viszont főleg keleten a hőség is igénybe veszi a szervezetet. A görcsös panaszok lehetnek a leggyakoribbak.

Az emberek akár negyedénél is előfordulhat időnként átmeneti éjszakai álmatlanság. Egyes szobanövények ugyanakkor segítséget nyújthatnak a kellemetlen panasz enyhítésében.

A nyaki merevség átmeneti és tartós állapot is lehet, amely jelentősen rányomja a bélyegét a hétköznapokra, különösen. Milyen tünetek fellépése esetén kell orvoshoz fordulni?

Azok körében, akiket rendszeresen gyötörnek rémálmok, gyakoribb a szívbetegségek és a mentális problémák kialakulásának veszélye. Bizonyos esetekben azonban a rémálmok éppen hogy gyógyító hatásúak lehetnek. Mit tehet, akit rendszeresen nyomasztanak?

Egy friss kutatás szerint a közös ágyban alvó párok az alvási fázisaikat is egymáshoz igazítják. Úgy tűnik, jobban és mélyebben alszunk a partnerünk mellett.

A második adag beadása után hat hónappal mintegy 93 százalékban hatásos a Moderna koronavírus elleni vakcinája - közölte a gyártó.

Az elmúlt hónapot szokatlanul magas hőmérsékletek kísérték Finnországtól kezdve egészen az Egyesült Államokig.

Ha nem nő jelentősen az átoltottsági arány, akkor tovább mutálódhat az új típusú koronavírus delta variánsa, és akár még veszélyesebb törzsek is kialakulhatnak - figyelmeztetett egy amerikai szakértő.

Vasárnap marad az évszakhoz képest több fokkal melegebb, száraz idő, de egy hidegfront is megközelít minket, ami majd éjjel érkezik meg.

Néha előfordul, hogy nem sokkal lefekvés előtt éhezünk meg, van, akinek pedig az életmódja olyan, hogy sokszor csak ilyenkor ér rá enni pár falatot. Nem mindegy azonban, milyen ételekkel zárjuk a napot.

Csökkentheti az egészségügyi hulladék mennyiségét egy újonnan kifejlesztett kompozittextil.

Az eddigi adatok szerint nagyon úgy tűnik, hogy a teljesen beoltottaknál esetlegesen jelentkező áttöréses fertőzést is kísérheti hosszú COVID. De mivel egyelőre kevés a releváns információ, további kutatásokra van szükség.

Pénteken napos, de gomolyfelhős időnk lesz. Az ország egyes részein azonban zápor, zivatar is várható.

A tegnapi nap során 52 új koronavírusos esetet diagnosztizáltak Magyarországon

Leállt az Uzsoki Utcai Kórház sürgősségi osztálya, miután valószínűleg bérvita miatt felmondott az ott dolgozó orvosok és mentőtisztek nagy része.

Belgiumban beoltott idősek halálát okozta a koronavírus kolumbiai variánsa.

Szombaton nem érkezik a térségünkbe front, az újabb, intenzív melegedés miatt azonban ismét sokan tapasztalhatnak kellemetlen panaszokat.

Életünk egyharmadát alvással töltjük, mégis számos kérdés van az alvással és fáradtsággal kapcsolatban, amit nem tudunk megválaszolni - ezek közül listázunk és magyarázunk meg párat.

Az egészséges élethez nem elegendő, ha az étrendünkön változtatunk, ugyanolyan fontos a rendszeres testmozgás is. Mutatjuk a hatékony edzésterv főbb építőelemeit.

A testmozgást a várandósság hónapjaiban sem szabad elhanyagolni - nem mindegy azonban, hogy mit és mennyit sportolunk.

A horkolás rendkívül kellemetlen jelenség, annak is, akit közvetlenül érint, és annak is, aki csak "elszenvedője" a jellegzetes éjszakai hangoknak. Tulajdonképpen mi áll ennek a hátterében, és milyen megoldási lehetőségek vannak a horkolás kezelésére?

A nyári hőségben a meleg miatt sokan küzdenek alvásproblémákkal, hiszen az átmelegedett levegőjű hálószobában szinte lehetetlenné válik a pihenés. Vannak, akik anyagi, mások környezetvédelmi okokból nem szereltetnek be légkondicionálót, de az alábbi tanácsok nekik is segítséget nyújthatnak.