Életmód
Alrovatok
Újévi fogadalmak: így sikerülni fog
Január első heteiben telt ház van a fitnesztermekben, az újévi fogadalom azonban csak néhány hétig adhat motivációt az életmódváltásra. Személyi edzőt kérdeztünk arról, hogy az edzést és az egészséges táplálkozást hogyan tehetjük a mindennapjaink részévé.
Más ápolást igényel-e az ekcémás bőr?
A piros, száraz, gyulladt, viszkető bőrrel járó ekcéma bár nem fertőző, mégis sokak életét megkeserítő betegség, amely nem csak a csecsemőket érinti, hanem bármely életkorban kialakulhat. Ha hatékonyan szeretnék csökkenteni a kellemetlen, sokszor esztétikailag is problémát okozó tüneteket, fontos, hogy egyaránt nagy figyelmet fordítsunk bőrünk megfelelő tisztítására, ápolására és hidratálására.
Nyugat felől fokozatosan mindenhol beborul az ég. A reggeli órákban az Alpokalján előfordulhat ónos eső, napközben másutt is többfelé alakulhat ki eső. A Dunától keletre inkább délutántól várható csapadék. A nyugati, délnyugati szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet vasárnap általában 4 és 11 fok között alakul. Ebben az időjárási helyzetben melegfronti hatás érvényesül, amely főként fejfájást, fáradtságot, koncentrációcsökkenést és vérnyomás-ingadozást okozhat az arra érzékenyeknél.