Most bárki átevezheti az óceánt

"Evezzük át az óceánt!" címmel indított 51 napig tartó evezőpados kihívást a Springday Health Klub.

A kihívás inspirációját Rakonczay Viktória és Rakonczay Gábor fantasztikus teljesítménye adta, akik 2007-ben első magyar vegyespárosként 51 nap alatt evezték át az Atlanti-óceánt. A Springday Health Klub célja a kihívással, hogy lehetőséget teremtsenek vendégeiknek ahhoz, hogy elérhető célokat jelöljenek ki önmaguk számára, feszegessék a fizikai teljesítőképességük határait. Tegyék mindezt úgy, hogy közben szakemberek segítik őket, edzőik adnak tanácsot és tervet a fejlődéshez.

A program részletei itt olvashatók.

Az Újpest szívében működő egészségklub számos életmódprogramot indított az elmúlt évben. Szenior programjuk egyre növekvő létszámmal és sikerrel fut, az 55+ korosztály legnagyobb örömére. Ugyanakkor gondolnak - "Big Man" néven futó programjukkal - a túlsúlyos hölgyekre és urakra is. De nem hagyják magukra a kisgyermekekkel otthon lévő anyukákat sem, nekik a "Baba-Mama" programot kínálva.

"Evezzük át az óceánt!" címmel indítottak evezőpados kihívást
"Evezzük át az óceánt!" címmel indítottak evezőpados kihívást

Az egészségklubban 1000 m2-es edzőterem, 260 m2-es funkcionális terem és 800 m2-es wellness található. Edzőkből, masszőrökből, dietetikusból, reflexológusból, gyógytornászból álló team várja az erősödni, kikapcsolódni vágyó, vagy akár életmódváltásban gondolkodó vendégeket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!