Életmód

Mindenki életében előfordulnak olyan éjszakák, amikor valami miatt egyszerűen képtelen elaludni. Ha ez több napig is eltart, különösen kellemetlen lehet, de szerencsére van megoldás - megfelelő "előkészületek" után egészen biztosan álomba fogunk szenderülni.

Egyre szennyezettebbek és melegebbek a hegycsúcsok a Mount Everest térségében, a gleccserek pedig olyan riasztó ütemben olvadnak, hogy a jövőben még veszélyesebb lesz a világ legmagasabb hegycsúcsainak megmászása.

Mesterséges intelligenciájú robotok segíthetik a mentális betegségben szenvedőket egy ausztrál kutatás szerint.

Kevesen tudják, de nemcsak bőrünkön, hanem a szemeinken is lehetnek szeplőink. Ezek is pont olyanok, mint a testünkön lévők: általában ártalmatlanok, de ritka esetekben veszélyesek is lehetnek.

Hétfőn is nyárias hőségre számíthatunk. A tartós meleg jelentős megterhelést jelent a szervezetre nézve.

Alvásunk mennyisége és minősége hatással van a hangulatunkra, a közérzetünkre, az egészségünkre és az élettartamunkra is. Éppen ezért fontos, hogy ne dőljünk be az alvással kapcsolatos tévhiteknek.

A vastagabb nyelvű, túlsúlyos felnőtteknél nagyobb eséllyel fordul elő az alvási apnoé - derült ki az American Academy of Sleep Medicine által korábban közölt tanulmányból.

Az emberek fejenként átlagosan 50 ezer műanyagrészecskét esznek meg és hasonló mennyiséget lélegeznek be minden évben - állítja egy új tanulmány. A szakértők szerint azonban a valós mennyiség ennek sokszorosa is lehet.

Folytatódik a meleg idő vasárnap, a fülledtség azonban a légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknél légszomjat és nehézlégzést is okozhat.

A fájdalom fő feladata, hogy figyelmeztesse a szervezetet egy betegségre vagy arra, hogy az adott szituáció (például egy forró serpenyő érintése) egészségkárosító hatással jár.

A nagy erejű földrengések jóval gyorsabb ütemű tengerszint-emelkedést eredményezhetnek, mint a klímaváltozás, vagyis nagyobb fenyegetést jelenthetnek a csendes-óceáni államok egy részére - figyelmeztetnek ausztrál kutatók.

A tökéletes nyár valószínűleg nagy viharok és fájdalmas leégések nélkül telne, és a nyaralás során is minden pontosan úgy alakulna, ahogyan elterveztük. Egy magyar biztosítócég rendhagyó sajtóanyaga azonban arra hívja fel a figyelmet, hogy a tökéletesség kulcsa valójában a váratlan dolgokra való felkészülésben rejlik.

Szinte biztosan "erőltetett" a mosolya Leonardo da Vinci híres Mona Lisájának - állapította meg három idegkutató. A szakemberek szerint a reneszánsz művész szándékosan festette ilyennek modellje arckifejezését.

A következő napokban napsütéses, nyári időre számíthatunk. Az ország egyes részein elszórtan zápor, néhol zivatar alakulhat majd ki.

Szombaton hidegfront érinti térségünket. A fokozottan érzékenyek enyhébb görcsöket tapasztalhatnak, de legnagyobb terhelést a melegedés okozza.

A hasfájás gyógyszeres kezelése attól függ, mi okozza a tünetet. A kiváltó ok ismerete nélkül nem érdemes ész nélkül bekapkodni a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, mert ezzel feleslegesen terheljük a szervezetünket.

Egy népi bölcsesség szerint: "Fejet hidegen, lábat melegen, beleket nyitva - ez a hosszú élet titka." Az első két tétel evidencia, de a tudomány mintha igazolná, hogy a harmadikban is van valami.

Puskás Kata Szidóniát közel 15 éve állandó fájdalom kínozza, de csak nemrég derült ki: a fibromyalgia nevű betegség áll a panaszok mögött.

A környezetszennyezés napjaink egyik legkomolyabb globális fenyegetése. E veszély ellen a hétköznapokban is sokat tehetünk azzal, ha tudatosan csökkentjük a háztartásunkban termelt hulladék mennyiségét.

Mivel megbújik a hajunk alatt, hajlamosak vagyunk megfeledkezni fejbőrünkről – egészen addig, amíg zavaró bőrtünetek nem jelentkeznek rajta.

Csütörtökön az ország több pontján is újabb zivatarok csapnak le, szerencsére a hétvégi idő már naposabbnak ígérkezik.

Az alvásmegvonásnak már rövid távon is kimutatható hatásai vannak a legújabb tanulmány szerint. Ezért fontos, hogy minden éjszaka kellően kipihenjük magunkat!