Életmód

Ha valóban tenni akarunk a klímaváltozás ellen, akkor a táplálkozásunkon is változtatni kell.

Ma még élvezhetjük a napsütést, a hét további részében viszont borús, szürke időjárás várható. Csapadékkal is számolni kell: eső, ónos eső és havazás is jöhet.

A téli hideg beköszöntével elérkezett a szaunázás időszaka is. Jó tudni, hogy a szaunázás nemcsak kellemes wellness-szolgáltatás. Lássuk hát, milyen egészségügyi előnyei vannak!

Kedden estig még nem érvényesül fronthatás a Kárpát-medence környezetében, a nyugodt időben azonban csak a kifejezetten a frontokra érzékenyek szervezete pihenhet.

A torokfájás az egyik leggyakoribb tünet, amellyel az emberek orvoshoz fordulnak. Vény nélkül kapható és receptre kiváltható gyógyszerekkel egyaránt kezelhető.

Ha nem alszunk eleget, számos betegség kialakulásának kockázatát növeljük. Amennyiben ilyen gondunk van, próbáljuk ki az alábbi módszereket.

A hajhullás vagy kopaszodás a nők és férfi számára egyaránt komoly problémát jelent. A haj elvesztése ugyanis képes kikezdeni sokak önképét, ami önbizalomhiányhoz, vagy szélsőséges esetben komoly pszichés zavarokhoz is vezethet. Nézzünk szembe a fő okokkal.

Igen gyakori, hogy a kezdeti lelkesedés egy idő után alábbhagy, majd pár hét, esetleg hónap múlva a sportos életmód képe elszáll. Vajon hol a hiba? Miért lankad a motiváció?

Egy lengyel polgár beperelte az államot a légszennyezettség miatt.

A bevándorlók általában egészségesebbek, mint a gazdag befogadó országok, például az Egyesült Államok lakói, és gyakran egészségügyi dolgozóként helyezkednek el az adott országban - állapították meg a University College London kutatói.

Hétfőn újabb front ugyan nem érkezik térségünkbe, azonban változékonyság lesz jellemző, mely a széllel társulva többeknél okozhat humánmeteorológiai panaszokat.

Az aktív életmód nemcsak megelőzni segíthet a krónikus egészségügyi problémákat, hanem meggyógyítani is. Éppen ezért soha nem késő elkezdeni az edzéseket, amit kutatási eredmények is bizonyítanak.

Abban szinte minden egészségügyi szakember egyetért, hogy a rendszeres testmozgás mennyire fontos. De mit jelent pontosan a rendszeresség és milyen testmozgás a megfelelő?

A párizsi megállapodás végrehajtása évente egymillió életet menthet meg világszerte a levegőszennyezés csökkentése révén - ez a becslés olvasható az Egészségügyi Világszervezetnek (WHO) az éghajlat egészségre kifejtett hatásairól szóló jelentésében.

Ízletes gyümölcskenyeret készíthetünk banánból is, ráadásul a megfelelő receptet követve a felesleges kalóriáktól sem kell tartanunk.

Enyhén emelkedett a munkabalesetek száma az év első három negyedévében. 2018. január és szeptembere között 16 227 ember vált három napnál hosszabb időre munkaképtelenné, szemben az egy évvel korábban mért 16 172 esettel.

A tesztoszteronkezelés csökkentheti a depressziós tüneteket a férfiaknál, hatékonyabban, mint a placebo - állapította meg egy svájci, német és svéd tudósokból álló kutatócsoport.

Vasárnap kettősfront okozhat panaszokat a frontérzékenyeknél, ezen kívül pedig a szél az, ami már szinte mindenki szervezetét megterheli.

A sporttáplálkozás a teljesítményoptimalizálás egyik legjelentősebb alkotórésze, amely úgy segíti a teljesítmény maximalizálását, hogy közben az egészségmegőrzést is szem előtt tartja.

Talán sokan nem is gondolnák, milyen hangsúlyos hatással lehet az időjárás az emberi szervezetre, holott a napjainkat erősen befolyásolhatják az ilyen úton fellépő panaszok. Sokszor például fronthatás miatt érezzük kellemetlenebbül magunkat a bőrünkben.

Készítsük el mi is a pekándiós, meggyes sütemény kalóriaszegény változatát!

Az osztrák kormány szerdán elfogadta a műanyag zacskók teljes tilalmáról szóló előterjesztést, amely összhangban van az uniós környezetvédelmi irányelvekkel.