Életmód
Alrovatok
"A turmixgép lett a legjobb barátom"
A WHO ajánlása értelmében naponta legalább 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztanunk. Ez majdnem fél kilogramm, ami soknak tűnik, mégsem olyan irreális betartani. Az sem segít, hogy a mérleg nyelvének a zöldségek javára kellene elbillennie. Így már azért nagyobb a kihívás.
"Rendkívül messze állok a fűevéstől"
A veganizmust gondolkodás nélkül elutasítók egy része gyakran érvel a növényi étrend ellen az éhezés-fűevés-vitaminhiány tengely mentén. A HáziPatika.com életmódváltó hónapjában éppen ezért én azt szeretném megmutatni, hogy bizony vegánként is lehet (nagyon) jókat enni úgy, hogy közben egészségesek is maradunk.
Estére a keleti tájak kivételével csökken a felhőzet, nagy területen ki is derülhet az ég. A keleti összeáramlási zóna mentén, hozzávetőlegesen a Miskolc-Békéscsaba vonal környezetében azonban záporok, zivatarok még kialakulhatnak, melyekhez jégdara is társulhat. Késő estére ott is megszűnik a csapadék. Az északnyugati szelet estig még nagy területen élénk, erős lökések kísérhetik, majd legyengül a légmozgás. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl a levegő. Gyenge hidegfronti hatás, esetleg hullámzó frontzóna érinti az országot.