Brokkoli

Cikkek
Gyógynövények

Brokkoli: ezért kellene legalább hetente enni – Íme egy olcsó, mégis pikáns recept

Ha beépíted a brokkolit az étrendedbe, nemcsak a külsődön láthatod a változást, hanem az energiaszintedben és a közérzetedben is.

Polgári Lilla

10 étel, amelyben rengeteg a béta-karotin – csodát tesznek az immunrendszereddel

A béta-karotin egy remek antioxidáns, amelyet a szervezet A-vitaminná alakít. Mutatjuk, mely zöldségekben és gyümölcsökben van belőle sok.

Perl Kitti

Ennyi kalcium van egy adag sajtban, halban és joghurtban

A megfelelő mennyiségű kalcium fogyasztása minden életkorban nagyon fontos, ehhez pedig nem árt ismerni néhány gyakran fogyasztott étel kalciumtartalmát.

Perl Kitti

Ezt edd, hogy ne legyél cukorbeteg! – Sokan nem szeretik, pedig nagyon egészséges ez a zöldség

A tudósok régóta kutatják, milyen élelmiszerek fogyasztásával csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának rizikója. Mint kiderült, egy nem igazán kedvelt zöldség is ezek közé tartozik.

Perl Kitti

8 étel, ami támogatja a máj működését

Ha a máj egészséges, azzal az emésztést, a jó anyagcserét is támogatjuk.

N.M.M.

6 étel, amely oldja a szorongást

Meglepő összefüggéseket találtak az étrend és a mentális egészség között ausztrál tudósok. A megfelelő ételek fogyasztása és bizonyos élelmiszerek elkerülése ugyanis idővel javíthatja a hangulatot és az érzelmi jólétet.

N.M.M.

K-vitamin hiány

K-vitamin hiány: 4 tünet, amiből rájöhetsz

A zsírban oldódó K-vitaminra a szervezetnek a megfelelő véralvadáshoz van szüksége, így egyebek mellett a sebek mielőbbi gyógyulásáért is ez felel.

N.M.M.

luteolin

Ezek a zöldségek valóban megállíthatják az őszülést?

Egy friss amerikai kutatás eredményei szerint a brokkoli, a hagyma, a sárgarépa és néhány társuk még erre is képes lehet.

N.M.M.

Gyógyszerkereső

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

További gyógyszerek

Kérdések - válaszok

A brokkoli fogyasztása mire van jótékony hatással a szervezetre?

A brokkoli nagyon magas antioxidáns tartalmú zöldség, így segít megelőzni a daganatos betegségek kialakulását és a szív- és érrendszeri megbetegedéseket. Kalcium tartalma pedig a csontok épségéért felelős.

Kapcsolódó gyógynövények

Rozmaringos burgonya

További gyógynövények

mikrobiom

Amikor a jókedv a hasunkban dől el - A téli lehangoltság alig ismert oka (x)

Immunerősítés

Erősítsd meg immunrendszered természetesen – így segíthet a C-vitamin és a cink (x)

Tabuk nélkül

40 felett így változik a nők alvása – Ezek a leggyakoribb kockázatok

Tabuk nélkül

Stressz, ülőmunka, feszültség – mi segíthet, ha a prosztatapanaszoknak nincs egyértelmű oka? (x)

Tabuk nélkül

Kapcsolati háló a menopauza idején – A társas támogatás nem luxus, hanem egészségmegőrzés

Tabuk nélkül

Életmódorvoslás – nem gyógyszeres megoldások menopauzában a testi-lelki egyensúlyért

Tabuk nélkül

Szárazság, irritáció, sérülékenység – az intimápolási rutin segítség (x)

depresszió tünetei

A depresszió legszembetűnőbb jelei

Olvasd el aktuális cikkeinket!

koleszterin

Kétnapos zabpehelykúra lehet a koleszterin ellenszere – Így lehet elkezdeni

Az időszakos zabpehelykúrák nemcsak könnyen beiktathatók az étrendbe, de számos jótékony hatással is lehetnek a szervezetre.

Polgári Lilla

rossz alvás

Ez az étel okozza a legnagyobb károkat az alvásminőségedben

Hiába fekszünk le időben, és kapcsoljuk ki a képernyőket, az alvás minősége mégis romolhat – gyakran egyetlen, az esti órákban elfogyasztott étel miatt.

Nemes-Mozer Mária

Crohn-betegség

Crohn-betegség: váratlan helyeken okozhat tüneteket – Mik azok a bélen kívüli szövődmények?

A Crohn-betegség egy tápcsatornai gyulladásos betegség, ugyanakkor nemcsak emésztési problémákat idézhet elő.

Szuda Sándor

influenzajárvány

Influenza: most tetőzhet a járvány – Ezekben a megyékben nőtt a fertőzésszám

Február első hetében valamelyest csökkent, de jóval a járványküszöb felett alakult az influenzás esetek száma Magyarországon.

Szuda Sándor

Még több cikk

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +13 °C

Minimum: +3 °C

A kevésbé felhős tájakon is egyre több helyen - legkésőbb délen, délkeleten - erősen megnövekszik a felhőzet. Kevés helyen alakulhat ki kisebb eső, záporeső. A délies szél olykor megélénkül.Késő este 3, 10 fok valószínű. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a Kiderül

Követhetsz minket

A Facebookon

A Youtube-on

A Twitteren

A Viberen

Az Instagramon

A Pinteresten

Brokkoli

Gyógyszerkereső

Kérdések - válaszok

A brokkoli fogyasztása mire van jótékony hatással a szervezetre?

Olvasd el aktuális cikkeinket!