Brokkoli
A legjobb zöldségek fogyókúrázóknak
A zöldségek rengeteg értékes mikro- és makrotápanyagot tartalmaznak, így mindenkinek ajánlott bőségesen fogyasztani belőlük, aki szeretné megőrizni egészségét, valamint elérni és megtartani ideális testsúlyát. Nézzük, melyik hét zöldséget ajánlják leginkább a szakértők a fogyókúrázóknak.
Mintaétrend reflux esetére
A reflux napjaink igen gyakori civilizációs betegsége. A helytelen étkezés, a sok stressz, a mozgásszegény életmód mind kiváltó okai lehetnek, és kortól függetlenül senkit nem kímél. A helyes étkezés kulcsfontosságú számukra. Íme, egy példa rá.
Gyógyszerkereső
A kevésbé felhős tájakon is erősen megnövekszik a felhőzet, növekszik a csapadékhajlam. Elszórtan valószínű eső, zápor - legkésőbb és legkisebb eséllyel a Tiszántúlon. Hajnaltól északnyugat felől már elkezd szakadozni a felhőzet. A szélcsendes nyugat-dunántúli helyeken ködfoltok képződhetnek. Az északnyugatira forduló szél az Észak-Dunántúlon és a középső tájakon megélénkül, a hegyekben meg is erősödik.Késő este 3, 10 fok valószínű. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 1 és 7 fok között alakul. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.