Alvászavar
Rossz alvó? Kardiológiai kivizsgálásra lehet szüksége
Sokan nem tudják, de a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlsúly, a magas koleszterin és a mozgásszegény életmód mellett az alvászavar is a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorai közé tartozik. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra tehát a szívbetegségek megelőzése miatt is ajánlott fokozottan odafigyelni, azok ugyanis világszerte vezető haláloknak számítanak.
Mutatjuk, miért nem érdemes leragasztani a szánkat éjszakára
Veszélyes trend terjed a Tik Tok videómegosztón: sokan azzal kampányolnak, hogyha leragasztják a szájukat éjszakára – kizárólag orrlégzésre kényszerítve magukat –, megszűnnek az alvászavaraik és másnap kipihenten ébrednek. Ez a megoldás azonban szakemberek szerint kockázatosabb, mint amennyi előnnyel jár.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+27 °C
Minimum:
+11 °C
Keleten felhősebb időre számíthatunk, de a többórás napsütést követően a Dunántúlon is erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés. Északnyugat felől záporok, zivatarok érkeznek, illetve képződnek elszórt jelleggel elsősorban az ország északi fele fölött. Napközben nagy területen megélénkül, helyenként meg is erősödhet az északnyugati szél. A zivatarokat viharos széllökések is kísérhetik. A hőmérséklet csúcsértéke többnyire 26 és 31 fok között várható, de a felhősebb Északi-középhegységben és Észak-Alföldön 21, 25 fok valószínű. Késő este 13, 22 fokra számíthatunk. Szombaton kettősfronti hatás érvényesül, miután előbb egy meleg-, majd egy hidegfront is megközelíti térségünket.
