Alvászavar
Rossz alvó? Kardiológiai kivizsgálásra lehet szüksége
Sokan nem tudják, de a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlsúly, a magas koleszterin és a mozgásszegény életmód mellett az alvászavar is a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorai közé tartozik. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra tehát a szívbetegségek megelőzése miatt is ajánlott fokozottan odafigyelni, azok ugyanis világszerte vezető haláloknak számítanak.
Mutatjuk, miért nem érdemes leragasztani a szánkat éjszakára
Veszélyes trend terjed a Tik Tok videómegosztón: sokan azzal kampányolnak, hogyha leragasztják a szájukat éjszakára – kizárólag orrlégzésre kényszerítve magukat –, megszűnnek az alvászavaraik és másnap kipihenten ébrednek. Ez a megoldás azonban szakemberek szerint kockázatosabb, mint amennyi előnnyel jár.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+25 °C
Minimum:
+12 °C
Alapvetően napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de - főképp keleten, illetve a nyugati megyékben - lehetnek felhősebb tájak is. Kevés helyen lehet csak futó zápor. A változó irányú szél döntően mérsékelt marad, azonban egy-egy élénk lökés előfordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 23 és 28 fok között alakul. Fronthatásra pénteken már nem kell számítani, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
