Alvászavar
Miért ébredünk fel az éjszaka közepén?
Az éjjeli ébredések sok ember életét megkeserítik, emellett számos különböző egészségügyi problémára utalhatnak. Az alábbiakban körüljárjuk a legfontosabb állapotokat, amelyek még nem betegségek, de azokba torkollhatnak, és a gyakori felébredés az egyik tünetük.
Szociális jetlag: minden hétvége olyan, mint egy repülőút
Nincs két egyforma ember a világon, a társadalom fősodrása mégis többnyire ugyanazt az egyenritmust diktálja az iskolában és a munka világában mindannyiunk számára. Vannak, akik könnyebben tudnak alkalmazkodni ehhez, másoknak azonban nagyon eltérő lehet a természetes bioritmusuk az elvárásokhoz képest. Szakemberrel beszélgettünk az úgynevezett szociális jetlagről, illetve annak potenciális veszélyeiről.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+25 °C
Minimum:
+12 °C
Felhős idő várható, majd északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet. Az éjszaka első felében kevés helyen, késő estétől már elsősorban a déli tájakon valószínű időszakos eső, zápor, de a déli határ mentén egy-egy helyen zivatar is lehet. A szél mindenütt mérsékelődik.Hajnalra 8 és 16 fok közé hűl le a levegő, az alacsonyabb értékeket az északnyugati, illetve a hidegre hajlamos északkeleti tájakon mérhetjük. Fronthatásra pénteken már nem kell számítani, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
