Táplálkozás

Ha fehérebb fogakat szeretnénk, nem kell feltétlenül drága kezelésekre költenünk - otthon is kipróbálhatunk néhány olyan dolgot, amikkel természetes anyagok segítségével világosíthatunk a mosolyunkon néhány árnyalatot.

Egyes megfigyelések szerint a természetes módon ízesített vízből többet iszunk. A citromos víz fogyasztása az utóbbi időben nagyon elterjedt, de ezen kívül még számos ízesítési lehetőség közül választhatunk.

Búzafüvet otthon is ültethetünk, de kapható lé, por és kapszula formájában is. Rendszeres fogyasztása számos módon pozitívan hat a szervezetünkre.

A fogágybetegségnek az ínyvérzésen kívül vannak általános, az egész szervezetre gyakorolt hatásai is.

Az íny visszahúzódása miatt kialakuló fognyaki kopás a fogak érzékenységével járhat. Hogyan lehet megelőzni a kialakulását, és milyen kezelési módon ismertek?

A rossz lehelet sokak életét megkeseríti. Mások viszont nem is tudnak róla, mert környezetük kellemetlennek érzi, hogy figyelmeztesse őket. Nézzünk néhány ősi módszert, melyekkel könnyedén elkerülhetjük a szájszagot.

A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának jótékony hatásait számos tanulmány bizonyítja. De valóban jó ötlet kizárólag így étkezni?

A fogfájást általában valamilyen gyulladás okozza, ami mögött számos alapbetegség állhat. Elhúzódó fájdalom esetén mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, ha viszont ez nem lehetséges azonnal, akkor az alábbi módszerekkel is megpróbálhatjuk enyhíteni a panaszokat.

Kevés taszítóbb dolog van a rossz leheletnél, viszont nem mindig van mód rá, hogy fogkefét és fogkrémet hordjunk magunknál. Éppen ezért jó, ha tisztában vagyunk azzal, hogyan űzhetjük el a kellemetlen szájszagot egyéb módszerekkel.

Mi az a mandulakő? Mindannyiunknak ismerősek lehetnek (igaz, talán csak hallomásból) a vese- vagy epekövek, de ilyen kövek a mandulákon is kialakulhatnak. Az esetek legnagyobb részében ezek az apró kövek semmilyen kellemetlen panaszt nem okoznak. Mennyire veszélyesek? Mit tehetünk ellenük?

Vajon miért vált ki érzelmet az evés vagy egy-egy étel? És miért vált ki evést egy-egy érzelem?

A kellemetlen szájszag az egyik legkínosabb egészségügyi probléma, amelynek hátterében nem csak az ápolatlanság állhat. Sokan azonban nem is érzékelik, hogy büdös a szájuk. Hogyan deríthetjük ki és mit tehetünk ellene?

Összeszokott párok tudják, milyen fantasztikus hajnalban együtt ébredni, vagy gyöngéden ébresztgetni a másikat, még egyszer összebújni felkelés előtt. Közbeszólhat azonban egy leheletnyi apróság...

A farsangi időszak vízkereszttől (január 6-ától) húshagyókeddig tart, ami idén március 5-ére esik. Ezt követi a húsvéti időszak és a 40 napos nagyböjt. Az alábbi, abbahagyhatatlan farsangi fánkot még megsüthetjük.

Az egészséges fogazat a közvélekedés szerint hófehér, ez azonban nem feltétlenül igaz.

Többek közt agyunk, szívünk, immunrendszerünk is meghálálja, ha beépítjük étrendünkbe ezeket a savanykás finomságokat.

Bár sokan hétköznapi dologként tekintenek rá, fontos tudni, hogy az ínyvérzés semmilyen esetben nem normális dolog. Ha nem törődünk vele, hosszú távon akár ínysorvadáshoz, fogvesztéshez is vezethet, és nem csak az okozhatja, ha túl erősen dörzsöljük a fogainkat, vagy túl durva sörtéjű fogkefét használunk.

Kevés hazai fogászat alkalmaz már csak amalgámtöméseket, higanytartalma ugyanis nem csak a környezetet károsítja, de egyes nézetek szerint a páciens egészségére is veszélyes. Szerencsére a fogászatok eszköztára is számos esztétikus és veszélytelen anyaggal bővült az elmúlt években.

A rossz leheleten viszonylag könnyű javítani. Csak be kell tartani az alábbi egyszerű lépéseket. Ha azonban ezek nem segítenek, akkor nem árt orvoshoz fordulni a személyre szabott tanácsért.

Egyre nagyobb adagokat kínálnak a gyorséttermekben, ezek ráadásul sósabbak és zsírosabbak is a néhány évtizede forgalmazott ételeknél.

Nem árt már kicsivel az étkezés előtt kivenni a vajat a hűtőből, hogy kenhetőbb állaga legyen. De mi történik, ha nem tesszük vissza?

Vérző, gyulladt íny, lyukas fogak, rossz lehelet - az elégtelen szájhigiénia nemcsak taszító, de igen veszélyes is lehet. A szájüregben elszaporodott baktériumok szinte bárhová eljuthatnak a testünkben.