Szájszag: házi praktikákkal elkerülhető

A rossz lehelet sokak életét megkeseríti. Mások viszont nem is tudnak róla, mert környezetük kellemetlennek érzi, hogy figyelmeztesse őket. Nézzünk néhány ősi módszert, melyekkel könnyedén elkerülhetjük a szájszagot.

A szájszag kialakulásának több oka lehetséges, melyekkel korábbi cikkeinkben már foglalkoztunk. Tekintsük most át nagyanyáink és nagyapáink módszereit, melyekkel megelőzhetjük vagy megszüntethetjük ezt a bosszantó tünetet.

Tegyünk a száraz száj ellen!

Szájüregünk szárazsága esetén megfelelő környezetet biztosítunk az étkezés kapcsán keletkezett baktériumoknak, melyek a szájszag leggyakoribb okozói. Igyunk meg egy jó pohár vizet, ezzel letisztítva fogainkról és nyelvünkről az ott garázdálkodó bacikat.

Jó tudni Ha az ok a gyomorban van
Nemcsak a szájüregben tanyázó baktériumok lehetnek a szájszag okozói. Ha gyomorpanaszaink vannak, akkor naponta többször rágjunk borókát, az segít emésztésünkön, így közvetve a kellemetlen szagok is megszüntethetőek.
A vizet teákkal is helyettesíthetjük. Erre a célra a legalkalmasabb a zöld tea, a benne megtalálható katechin megakadályozza a baktériumok romboló hatását, így nemcsak a szájszag, de a fogszuvasodás ellen is védjük magunkat. A gyógyteák közül hasznos a bors- vagy fodormentatea, illóolaja kellemes leheletet biztosít. Ha épp nem tudunk teát főzni, akkor a levelek rágcsálása is hatékony módszer lehet. A leforrázott szederlevél kitűnő szájvíz, a benne lévő csersav fertőtlenít és gombaölő hatása sem utolsó.

Illatosítás fűszerekkel!

A szegfűszeget rágó helyett is használhatjuk. Erőteljes illata biztosan elfedi a kellemetlen szagokat, míg eugenoltartalma megöli a baktériumokat. Ugyanez igaz a fahéjra is. Kutatások igazolták, hogy a fahéj rágcsálása kapcsán elpusztulnak a kínos szájszagot okozó mikroorganizmusok.

Az ánizs intenzív íze és illata is hatékony az irritáló szagok ellen. Ráadásul ennek a fűszernek is remek baktériumölő hatása van. Ánizsmagokat szopogatva is búcsút inthetünk az életünket megkeserítő szagoknak.

Ánizsmagokat szopogatva is búcsút inthetünk az életünket megkeserítő szagoknak.
Ánizsmagokat szopogatva is búcsút inthetünk az életünket megkeserítő szagoknak

Zöldségek és gyümölcsök

A petrezselyem leveléről köztudott, hogy semlegesíti a szájszagot. Ennek oka a növény magas klorofilltartalma, mely kíméletlenül elpusztítja a szánkban garázdálkodó bacikat. Petrezselyemből és szegfűszegből készítették őseink a leghatásosabb szájöblögetőt. Pár szál petrezselyem levelet aprítsunk össze, majd adjunk hozzá 2 szegfűszeget. Öntsük fel fél liter forró vízzel, időnként megkeverve hűtsük szobahőmérsékletűre. Miután leszűrtük, használjuk naponta kétszer öblögetésre. A petrezselyem baktériumölő klorofilltartalma, míg a szegfűszeg illatanyagai és ugyancsak antibakteriális hatása a lehető legjobb párosítás.

A saláta, a retek, a sárgarépa és más, nyersen is fogyasztható zöldségek tisztítják a fogakat és a szájüreget, így csökkentik a szag kialakulásának lehetőségét.

Egy gerezd citrom is csodákra képes. Antibakteriális hatása mellett megindítja a nyáltermelést, melynek hatására csökken a szájüregből áradó kellemetlen lehelet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +20 °C

Általában napos időre számíthatunk a kevés gomoly- és fátyolfelhő mellett, de helyenként időszakosan erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés, illetve estétől nyugat felől felhősödés kezdődik. Felhőszakadással kísért záporok, zivatarok csak kevés helyen, nagyobb eséllyel a Dunántúlon fordulhatnak elő. Az északi, északkeleti szelet a keleti országrészben több helyen kísérik élénk, néhol erős lökések, de zivatarok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30 és 36 fok között alakul. Késő estére 24 és 30 fok közé csökken a hőmérséklet. Néhol heves széllőkések, zivatar, felhőszakadás lehet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra