Nem mosunk fogat elég alaposan
A baktériumoknak mindössze 24 órára van szükségük ahhoz, hogy gyulladást okozzanak az ínyben, és ha nem mostuk meg elég alaposan a fogunkat, és bizonyos részeken megtelepedtek, akkor vérezhet az ínyünk. Éppen legyünk alaposak, használjunk fogselymet is, ha kell, és érdemes valamilyen szájvizet is beszerezni. Ha ezek sem használnak, akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz.
Hormongondjaink vannak
Ha ingadozik a hormonszintünk - például terhesség, menopauza, pubertás vagy menstruáció idején - érzékenyebbek leszünk a fertőzésekre, és a lerakódott lepedék könnyebben okoz ínyvérzést. Ezekben az időszakokban tehát érdemes extrán alaposnak lenni fogápolás tekintetében.
Stressz, alváshiány, egészségtelen táplálkozás
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A vitaminhiány, nem kiegyensúlyozott étkezés egyenes ági következménye az ínyvérzés , hiszen ilyenkor a szervezetünk sokkal kisebb hatékonysággal képes felvenni a harcot a különböző gyulladáskeltő anyagokkal. Ugyanez igaz az alváshiányos, illetve túl stresszes állapotra. Ilyenkor érdemes lehet átgondolni a táplálkozást, illetve megnövelni a napi C-vitamin bevitelt, ami nagyon fontos az íny és a csontok egészségéhez is.
Gyógyszermellékhatás
Bizonyos gyógyszerek, például az antidepresszánsok és a vérnyomáscsökkentők szájszárazságot okozhatnak, és a nyáltermelődés hiánya elősegítheti a baktériumok elszaporodását. Ha ilyesmit tapasztalunk, érdemes megbeszélni az orvosunkkal, hogy írjon fel valamilyen más gyógyszert, ha lehetséges. Fontos még tudni, hogy bizonyos immunrendszeri betegségek, mint a leukémia vagy a HIV is okozhatnak ínyvérzést, hiszen ilyenkor a legyengült immunrendszer nem tudja leküzdeni a baktériumfertőzéseket.
Forrás: rodalesorganiclife.com
Legjobban: