Kiégés vagy csak fáradtság? Így ismerheted fel a különbséget
A modern életvitel, a folyamatos teljesítménykényszer és az állandó elérhetőség nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő. Egy hosszú, stresszes időszak után szinte mindannyian éreztük már magunkat kimerültnek. De honnan tudhatjuk, hogy amit érzünk, az egyszerű fáradtság, vagy már a kiégés jele?
„Honnan ismered fel, hogy bántalmazó vagy? Nézz rá a másikra!” – szakértői tanácsok a verbális abúzus elkerüléséhez
10-ből 6 magyar átélt verbális abúzust az elmúlt fél év során egy friss kutatás szerint. A témában Kőszegi Erika, az S.O.S. Krízis Alapítvány szakértője osztott meg nagyon fontos gondolatokat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+13 °C
Minimum:
+4 °C
Némileg csökken a felhőzet, de sokfelé marad a felhős idő. Csapadék nem valószínű. Az északkeleti szél időnként megélénkül.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között várható, de a kevésbé felhős tájakon gyenge fagy is lehet. Az ország nagy részén nem vonul át markáns front,
