Kiégés vagy csak fáradtság? Így ismerheted fel a különbséget
A modern életvitel, a folyamatos teljesítménykényszer és az állandó elérhetőség nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő. Egy hosszú, stresszes időszak után szinte mindannyian éreztük már magunkat kimerültnek. De honnan tudhatjuk, hogy amit érzünk, az egyszerű fáradtság, vagy már a kiégés jele?
„Honnan ismered fel, hogy bántalmazó vagy? Nézz rá a másikra!” – szakértői tanácsok a verbális abúzus elkerüléséhez
10-ből 6 magyar átélt verbális abúzust az elmúlt fél év során egy friss kutatás szerint. A témában Kőszegi Erika, az S.O.S. Krízis Alapítvány szakértője osztott meg nagyon fontos gondolatokat.
„Az emberek harmada nem lát célt az életében” – látlelet a magyarok mentális állapotáról és a legnagyobb nehézségekről
Fontos, hogy felhívjuk a figyelmet azokra a témákra, amelyek sokunkat érintenek, mégis keveset beszélünk róluk, mert tabunak számítanak. Hiszen nem lehet egész a világ, ha a lelkünk darabokban van – hangzott el egy közelmúltbeli sajtóeseményen.
Alzheimer Világnap: „Át kell lépni az ő világukba, abban pedig nem biztos, hogy 2025-öt írnak”
A várható élettartam kitolódásával robbanásszerűen növekszik az Alzheimer-kóros betegek száma világszerte. Az ezzel járó demencia ráadásul nem csak a betegeket érinti, hanem családjaikat, szeretteiket is megbetegítheti. Bár egyelőre nem gyógyítható, a tájékozottság enyhíti a bizonytalanságot – hangzott el a Feledhetetlen Alapítvány Alzheimer világnapi rendezvényén.
Új remény az anyáknak: jön a gyógyszer a szülés utáni depresszióra – már egy kéthetes kezelés is hatásos lehet
Uniós forgalomba hozatali engedélyt adott az Európai Bizottság egy zuranolone nevű hatóanyagot tartalmazó gyógyszernek. A készítménnyel a szülés utáni depressziót (PPD) lehet gyorsan és hatékonyan kezelni.
„Egy őszinte beszélgetés életet menthet” – fontos dologra figyelmeztetnek a mentők
Sokakat érintő probléma, mégis tabuként kezeljük – ez az öngyilkosság. Szeptember 10-én minden évben ezen tragédiák megelőzésre kerül a fókusz. Mutatjuk, a mentők szerint mit tehetünk az ilyen esetek számának csökkentéséért.
„Elektrosokk-terápián kellett részt vennem 60 éve. Egy kérdés azóta sem hagy nyugodni”
Hogyan lehet túllépni egy mentális összeomláson? Mennyire nehéz szembenézni azzal, ha korábban öngyilkosságot fontolgattunk? Meg lehet-e érteni és fel lehet-e dolgozni valaha ezeknek a valódi okát? Szakértők válaszolnak.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
+1 °C
Folytatódik a döntően borult, többfelé párás, helyenként ködös idő - rosszabb látási viszonyok főleg a Nyugat-Dunántúlon lehetnek. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, továbbra is nyugaton számíthatunk a leghidegebb időre. Késő estére nem csökken érdemben a hőmérséklet. Frontmentes időjárás várható, így az időjárás nem terheli meg jelentősen a szervezetet.
