Psziché
Alrovatok
Nem tudsz nemet mondani másoknak? Erre utalhat
Valószínűleg minden szülő követ el hibákat a gyereknevelés során. A tartós érzelmi elhanyagolás azonban olyan súlyos nyomokat hagyhat, amelyeket még felnőttként is hordozhatsz magadban. Mutatjuk, milyen jelekből sejthető, hogy nem kaptál elég szeretetet és megértést a szüleidtől.
Blue Monday: mítosz, fátum, vagy a hormonok játéka az év legszomorúbbnak nevezett napja?
Január harmadik hétfője az év legszomorúbb napja, legalábbis egy kétes hírű képlet szerint. Bár ez tudományos megállapításnak kevésbé, inkább csak amolyan marketingfogásnak tekinthető, az viszont tény, hogy a január sokak számára nehéz hónap. Ebben pedig számos biológiai, pszichológiai és szociális tényező is szerepet játszik.
Ez csak karácsonyi stressz vagy depresszió? Mutatjuk, hol a határ és mikor kérj segítséget
Az ünnepi időszak stresszes lehet: ajándékvásárlás, családi találkozók, sütés-főzés, elvárások – mindez együtt pedig nem ritkán feszültséget, szorongást okozhat. Ugyanakkor a háttérben komolyabb lelki nehézségek, akár depresszió is meghúzódhatnak.
Polarizált fényterápia (PLT) sebgyógyulásban és kapcsolódó indikációkban: narratív áttekintés, evidenciaszintek és kutatási hiányok (x)
A fényalapú terápiák (fototerápia, fotobiomoduláció) klinikai alkalmazása széles spektrumot fed le. A PLT-t elsősorban sebgyógyulás támogatására és egyes bőrgyógyászati/mikrokeringési indikációkban használják. A PLT-ről szóló áttekintések tipikusan azt hangsúlyozzák, hogy a polarizált fénynek tulajdonított biológiai válaszok (pl. gyulladásos folyamatok és regeneráció modulációja) a sebgyógyulás több fázisát is érinthetik, ugyanakkor a publikált klinikai eredmények heterogének.
„Mi lett volna, ha…?” — ezért veszélyes a múlton merengeni
Időnként mindenki eljátszik a gondolattal, hogy mi lenne most vele, ha élete során más döntéseket hoz meg. Az ártatlan nosztalgián túl ezeknek a gondolatoknak romboló hatása is lehet a mentális egészségünkre - állítja egy új tanulmány.
Pszichológus Manófalva elpusztításáról: „Ér dühösnek lenni, de kötelességünk megtanulni az indulataink levezetését”
Kis túlzással egy országot traumatizált a rombolás, amit vasárnapra virradóra végzett el valaki az ország legkisebb erdei „faluján”. Manófalva, amely számos állatnak nyújtott otthont és élelmet, valódi zarándokhellyé vált a természetszeretők körében, ám most valaki gyakorlatilag a földdel tette egyenlővé. Az elkövető és az indíték ismeretlen – pszichológus segítségével próbáltuk megérteni, vajon mi vihet erre rá valakit.
Csapadékmentes, de zömmel felhős idő várható. Az északkeleti szél veszít erejéből.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Pénteken nem várható fronthatás.