Egy tanulmány olyan nőket vizsgált, akik tartós, szeretetteljes párkapcsolatban éltek, ugyanakkor arról számoltak be, hogy a szexuális vágyuk az idő múlásával csökkent. A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogyan élik meg ezt a helyzetet, miként hat a kapcsolataikra, és milyen módon próbálják kezelni a partnerükkel fennálló különbségeket – írja a Psychology Today.
A kutatásban 15, 25 és 59 év közötti nő vett részt Izraelben, a többség házasságban élt, néhányan élettársi kapcsolatban. Mindannyian legalább egy éve voltak együtt partnerükkel, a kapcsolatok átlagos hossza pedig 3,5 év volt. A résztvevők körülbelül felének gyermeke is volt.
A kutatók interjúk során kérdezték őket a többi között:
- kapcsolatuk minőségéről,
- az alacsony szexuális vágy kapcsolatra gyakorolt hatásáról,
- a változás lehetséges okairól,
- az ezzel kapcsolatos érzéseikről,
- saját megküzdési stratégiáikról,
- valamint arról, hogyan kezelik mindezt párként.
A szeretet és a vágy nem ugyanaz
A résztvevők egyik legfontosabb üzenete az volt, hogy a csökkenő libidó nem jelentette azt, hogy kevésbé szeretik partnerüket, vagy hogy megkérdőjelezték volna a kapcsolatot. Sok nő úgy látta, hogy az érzelmi kötődés és a kapcsolat stabilitása független attól, hogy a szexuális vágyuk éppen milyen erős. Többen kifejezetten hangsúlyozták, hogy a kapcsolatuk mélyebb és intimebb a partnerükkel az olyan közös élményeknek köszönhetően, mint a szülővé válás, a mindennapok problémáival való közös megküzdés. Sok nő úgy érezte, hogy ezek által erős marad a kapcsolatuk, még ha a szexuális élet terén vannak is kihívásaik.
Önhibáztatás és feszültségek
A kutatás egyik fontos eredménye, hogy sok résztvevő hajlamos volt magában keresni a problémát. Ennek következtében gyakori volt:
- az önkritika,
- a bűntudat,
- az az érzés, hogy „valami nincs rendben velük”.
Bár a résztvevők több mint fele nem tartotta ezt a különbséget súlyos kapcsolatromboló tényezőnek, sokan beszámoltak bizonyos feszültségekről. A konfliktusok általában abból fakadtak, hogy mikor éltek utoljára nemi életet. Többen attól is tartottak, hogy partnerük személyes elutasításként értelmezi a helyzetet, vagy azt hiszi, hogy már nem vonzó számukra.
Kapcsolódó cikk
Megküzdési stratégiák
A nők különböző módszereket alkalmaztak a helyzet kezelésére. A tanulmány szerint előfordult, hogy egyesek a kapcsolat harmóniájának megőrzése érdekében inkább igent mondtak a szexuális aktusokra, még akkor is, ha nem vágytak különösebben rá. A kutatók ezt a viselkedést "szexuális engedelmességnek" nevezték. Mások inkább kifogásokat találtak ki azért, hogy elkerüljék az aktust, például alvást színleltek, mikor a partnerük kezdeményezni akart.
Az öröm és a kötődés megmaradhat
A tanulmány egyik érdekes megállapítása, hogy a csökkenő libidó nem jelentette azt, hogy a résztvevők teljesen elveszítették volna a szexuális vágyukat vagy a partnerük iránti vonzalmukat. Volt, akiben mások iránt is ébredt szexuális vágy, még ha nem is akartak közeledni feléjük. Azt is fontos kiemelni, hogy a kutatásban résztvevő nők továbbra is éreztek szexuális örömöt és kielégülést a nemi aktusok alatt.
Kapcsolódó cikk
Hogyan lehet áthidalni a különbségeket?
Bár a szexuális vágybeli eltérések nagy akadálynak tűnhetnek (a résztvevő nők egyértelműen rámutattak arra, hogy a nemi élet gyakorisága körül feszültségek és viták alakulnak ki), a nők úgy beszéltek a szexről, mint egy olyan kérdésről, amelyet egy párkapcsolatban ugyanúgy meg kell oldani és amelyben kompromisszumot kell kötni, mint például azt, hogy hol egyenek, hogyan osztják el a házimunkát, vagy hogyan kezeljék a pénzügyeket.
A helyzet kezelésében az alábbiak segíthetnek
- a nyílt és őszinte kommunikáció;
- a kompromisszumkészség;
- a másik fél nézőpontjának megértése;
- az érzelmi közelség más formáinak tudatos ápolása.
Számtalan oka lehet annak, hogy a nőknél csökken a szexuális vágy, különösen a hosszabb távú kapcsolatok során. Bár a vágy csökkenése kapcsolati tényezőknek is betudható (például a rossz kommunikációnak vagy a gyakori veszekedéseknek), sok nő akkor is elveszítheti az érdeklődését a szex iránt, ha egyébként egészséges és szeretetteljes kapcsolatról számol be.
A szerzők szerint hasznosabb lehet a helyzetet a hosszú távú kapcsolatok egyik lehetséges, természetes változásaként szemlélni, mintsem automatikusan hibát vagy betegséget feltételezni. A tanulmány eredményei arra is utalnak, hogy ha eltérések vannak a vágyak tekintetében, fontos, hogy más módokon próbáljuk erősíteni a kapcsolatot, egyensúlyt vagy kompromisszumot találjunk a szexuális együttlétek gyakoriságát illetően, és nyíltan kommunikáljunk a szex iránti eltérő érdeklődésről.
