Sokan a napindító energiához, mások inkább a lefekvés előtti ellazuláshoz kötik a szexet. De vajon számít-e, hogy mikor kerül rá sor?
Reggel vagy este jobb szexelni?
A szervezet hormonális működése, az energiaszint és a napi ritmusunk mind befolyásolhatja, hogyan éljük meg az együttléteket. A szex ráadásul nemcsak a párkapcsolati intimitást erősítheti, hanem a hangulatra és a stressz-szintre is hatással van. És bár több kutatás is zajlik a témában, alapvetően kiderült: a reggeli és az esti szexnek is megvannak a maga előnyei.
A reggeli együttlét lendületet adhat a napnak
A reggeli órákban a szervezet több olyan változáson megy keresztül, amely kedvezhet az intimitásnak. A férfiaknál ilyenkor általában magasabb a tesztoszteronszint, de a hormonális működés mellett az is számíthat, hogy az ember kipihentebb, és még nem terhelik a napi feladatok. Az együttlét során felszabaduló endorfinok és oxitocin hozzájárulhatnak a jó közérzethez, csökkenthetik a feszültséget, és pozitívabb hangulatot teremthetnek a nap kezdetén.
Az esti pedig segíthet elengedni a nehézségeket
Sok pár számára az este az ideális időpont, hiszen ilyenkor már véget értek a napi teendők, és több figyelem jut egymásra. A testi közelség ráadásul segíthet elengedni a nap során felgyülemlett stresszt. A szex után felszabaduló hormonok pedig – köztük az oxitocin – nyugtatóan hatnak, ami az elalvást is megkönnyítheti.
Kapcsolódó cikk
Nem csak az időpont számít
Bár a szervezet ritmusa hatással lehet a vágyra és a közérzetre, nincs olyan napszak, amely mindenki számára jobb lenne. A legfontosabb tényező inkább az, hogy mindkét fél számára megfelelő, nyugodt és örömteli legyen az együttlét. A kutatások alapján a rendszeres, kielégítő szexuális élet összességében pozitív kapcsolatban állhat a jobb hangulattal és az életminőséggel – függetlenül attól, hogy reggel vagy este történik.
