Akár örömkönnyekről, a megkönnyebbülés könnyeiről, vagy egy kis melankóliáról van szó, a szex alatti vagy utáni sírás egy teljesen normális reakció, amely sokkal gyakrabban megtörténik, mint gondolnánk. A szakirodalom a szex utáni szomorúságot vagy érzelmi hullámzást posztkoitális diszfóriának (PCD) nevezi, amely nemtől és szexuális orientációtól függetlenül bárkinél előfordulhat – akkor is, ha a szex egyébként kielégítő volt.
Szex utáni sírás okai
A Healthline cikke nyomán összegyűjtöttük a szex közbeni vagy utáni sírás 10 lehetséges okát. A lista megnyitásához kattints az alábbi képre!
11 fotó
Mit tehetünk ilyenkor?
Ha a sírás egyszeri jelenség, és inkább öröm vagy meghatottság áll mögötte, általában nincs ok aggodalomra. Érdemes azonban figyelni arra, milyen érzések kísérték a reakciót, így könnyebben rájöhetünk, vajon mit próbál üzenni a jelenséggel a testünk és a lelkünk. Gyakoroljuk az önreflexiót, és kommunikáljuk nyíltan a partnerükkel, hogy mi történik bennünk. Ha a sírás rendszeresen visszatér, fájdalommal, szorongással vagy múltbeli traumák emlékeivel társul, érdemes szakemberhez fordulni.
Ha a partnerünk az, aki sír a szex közben vagy után, kérdezzük meg tőle, mit érez – kerüljük viszont a vádló vagy lekicsinylő hangnemet. Amennyiben szomorúság vagy zaklatottság miatt sír, próbáljuk megnyugtatni őt, de tartsuk tiszteletben azt is, ha inkább szeretne egy kicsit egyedül maradni a gondolataival, érzéseivel.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
