Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Miért nem tudok benedvesedni? (x)
Felsorolni is nehéz azt a rengeteg okot, testi és lelki problémát, amely egy nőnél hüvelyszárazságot eredményezhet. A nedvesedés hiánya ráadásul a serdülőkortól a változókorig bármikor megkeserítheti az életünket, ezért fontos, hogy felismerjük, felvállaljuk, majd pedig kezeljük a kellemetlen elváltozást. Nőtársaink segítenek most ebben.
Forró pillanatok ősszel: a hőhullámok okai (x)
Szeptember beköszöntével még nem csökken drasztikusan a hőmérséklet, az augusztusi hőség után azonban már pár fok eltérés is üdítő lehet. Ahogy távolodunk a nyártól, úgy lesznek egyre elviselhetőbbek a nappalok és hűvösebbek az éjszakák, sokaknál azonban a hőhullámok az ősz beálltával sem szűnnek meg. Utánajártunk, mi ennek az oka.
Meglepő, de akár ez is okozhatja a fejfájást
Fejfájás esetén gyakran az a legegyszerűbb megoldás, hogy beveszünk egy fájdalomcsillapítót, pedig visszatérő probléma esetén gondolni kell a háttérben meghúzódó egyéb okokra, például mozgásszervi elváltozásokra is. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes fájdalomspecialistát, hogy milyen típusú ízületi problémák miatt fájhat a fejünk, és hogyan lehet ennek okát megszüntetni.
Házi praktikák, melyekek csak ártanak
Az apróbb konyhai balesetekre, játszótéri sérülésekre szinte mindenki tud valami házi gyógymódot, népi praktikát. Ezek közül van, ami valóban beválik, de olyan is, amivel jobb, ha nem próbálkozunk, mert szinte biztos, hogy rontani fogunk vele a helyzeten.
Pihenés utószeszonban: így készüljünk fel az útra (x)
Számtalan előnye van az utószezoni nyaralásnak, sokan választják ezt a kellemes időszakot a pihenésre. Egy késői utazásra azonban még alaposabban fel kell készülni, mint egy nyárira, mivel a hűvösebbre forduló időben könnyebben megfázhatunk, felfázhatunk, az otthon felejtett gátlások miatt pedig akár valamiféle intim betegséget is összeszedhetünk. Lássuk hát, mire lehet szükségünk az úton!
A legjobb természetes izomlazítók
A rendszeresen sportolóknak, sőt valószínűleg mindenki másnak is ismerős, milyen kellemetlen tud lenni egy erősebb izomláz, vagy görcs. Jelentkezhet a lábban, a kézben, a csípőben, de szinte a testünk bármelyik területén. Szerencsére jó néhány természetes módszer létezik, amikkel enyhíthetjük a kellemetlenségeket.
Az ízületi eredetű betegségekről
Az ízületeinket érintő betegségeket leegyszerűsítve két nagy csoportra oszthatjuk: a gyulladásos ízületi és a kopásos betegségekre. Bár a két betegségtípusnak meglehetősen hasonlóak lehetnek a tünetei, a megfelelő kezelési terv kidolgozása érdekében fontos, hogy meg tudjuk őket különböztetni egymástól.
Északnyugat felől továbbra is fátyolfelhők érkeznek, így derült vagy fátyolfelhős, csapadékmentes idő várható. Főként a nyugati határszélen foltokban pára, köd képződhet reggelre. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -2 és +6 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5 és +2 fok között alakul, de a szélcsendes északi völgyekben, valamint a Nyírségben ennél kissé hidegebb is lehet. Jelentős, markáns fronthatás nem valószínű, inkább gyenge hidegfronti jelleg érvényesülhet.