Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Természetes válasz a náthára (x)
Évente akár 3-4 alkalommal is megfázhatunk. A változatos tünetekkel jelentkező meghűlés egyik legfőbb kellemetlensége az orrfolyás, amihez köhögés, torokfájás, levertség is társulhat. A megfázást okozó vírus - több mint kétszázféle van -, nem tétlenkedik: a szervezetbe kerülve rövid lappangási idő után már jelt ad magáról.
Influenza, megfázás: hogyan terjednek a vírusok?
A közönséges nátha és az influenza a hideg hónapokban évről évre visszatérő "vendégek". Mindkettőre jellemző tünetek a torokfájás, levertség, köhögés, orrfolyás, esetleg láz, izomfájdalom. Bár e két utóbbi tünet inkább influenza esetén fordul elő. Abban is hasonlítanak, hogy ezeket a megbetegedéseket vírusok okozzák. Ám a vírusok fajtája és a terjedésük módja is eltérő.
Mit tegyünk, ha gyakran van hólyaghurutunk? Vizsgáltassuk ki?
Előfordulhat a gyakori hólyaghurut hátterében valamilyen anatómiai funkcionális eltérés, amely zavarja a normál vizeletáramlást. De okozhatja a panaszokat cukorbetegség, vagy veleszületett hajlam is. Az elsődleges cél ezen okok kiderítése.
Túlnyomóan borult lesz az ég, főként a déli tájakon néhol vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet. Egyre kevesebb helyen valószínű hószállingózás, gyenge havazás. A légmozgás többnyire mérsékelt marad, kevés helyen élénkülhet meg a délies szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5 és 0 fok között alakul, de az átmenetileg kevésbé felhős tájakon pár fokkal hidegebb is lehet. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentős megterhelés.